本文标题：中国传统的体育运动有哪些?中国的传统体育运动是什么 本文共计3071个文字，预计阅读时间需要10分5秒，由卦否网作者编辑整理创作于2024年04月23日 15点36分18秒。
中国传统的体育运动有哪些？
武术、摔跤、气功、静坐、八段锦、易筋经、木球、打陀螺、蹴鞠、木射、捶丸
一、武术
1、武术，中国武术、中国传统武术，通过武化流传，以”制止侵袭”为技术导向、引领修习者进入认识人与自然、社会客观规律的传统教化(武化)方式，是人类物质文明的导向和保障。
2、武术，停止战斗的技术;拥有消停战事、维护和平的实力。作为中华民族炎黄子孙的生存技能，中国传统武术伴随着中国历史与文明发展，走过了几千年的风雨历程，成为维系这个民族生存和发展的魂、和承载中华儿女基因构成的魄，止戈为武。武，是拥有维护自身安全和权、益的实力。我们修习武术，是让我们从身到心、由魂而魄得到提升而充满安全感，精壮神足，具有安然自胜的实力。这是我族历代沉淀而成、安魂守魄的法宝。
二、易筋经
1、传说，后魏李明帝太和年间(公元477-500)，印度达摩来华传教，于河南嵩山少林寺面壁9年，后来少林寺僧人在修缮达摩大师面壁处时，偶得一铁盒，盒中藏有《洗髓》、《易筋》两本经帖。《易筋经》传说为达摩所创。另说，易筋经为达摩所创，系伪托。
2、另据清代学者凌廷堪的《校礼堂文集》、周中孚的《郑堂读书记》、康戈武的《中国武术实用大全》、周明和周稔丰的《易筋洗髓经(修订本)》以及《中国大百科全书·体育卷》等书考证，均认为该书籍《易筋经》系明天启四年(1624)天台紫凝道人托名达摩所作。
三、蹴鞠
1、蹴鞠，指古人以脚蹴、蹋、踢皮球的活动，类似今日的足球。
2、据史料记载，早在战国时期中国民间就流行娱乐性的蹴鞠游戏，而从汉代开始又成为兵家练兵之法，宋代又出现了蹴鞠组织与蹴鞠艺人，清代开始流行冰上蹙鞠。因此，可以说蹴鞠是中国古代流传久远、影响较大的一朵体育奇葩。2006年5月20日，蹴鞠已作为非物质文化遗产经国务院批准列入第一批国家级非物质文化遗产名录。
3、蹴鞠起源：蹴鞠所用之“鞠”，可上溯到石球。石球约十万年前的丁村文化遗址首先出土，四万年前的许家窑文化遗址大量出现。石球最早是狩猎工具，原始社会后期出现了用脚踢的石球及镂空的陶球。
四、木射
1、木射，又名十五柱球，是游戏者轮流以木球撞击十五根笋型立柱的一种室内的活动形式，产生和兴盛于唐代。
2、出处：木射是一种很特别的球类活动，唐人陆秉曾为此专门著《木射图》一书，对这一活动作了十分详备的介绍，可惜此书已经失传了。至宋朝时，时人晁公武读到了此书，因而在他的《郡斋读书志》中对《木射图》作了简短的解题，为我们留下了对木射较为形象的描述。他说：“《木射图》，唐·陆秉。为十五笋以代侯，击地球以触之。饰以朱、墨，字以贵贱之。朱者：仁、义、礼、智、信、温、良、恭、俭、让。墨者：慢、傲、佞、贪、滥。仁者胜，滥者负，而行一赏罚焉。”
五、捶丸
1、“捶”即击打，“丸”即小球。捶丸，即是我国古代以球杖击球入穴的一种运动项目。前身可能是唐代马球中的步打球。当时的步打球类似现代的曲棍球，有较强的对抗性。到了宋朝，步打球由原来的同场对抗性竞赛逐渐演变为依次击球的非对抗性比赛，球门改为球穴，名称也随之改称“捶丸”。
中国的传统体育运动是什么
武术：这个中国人都不陌生，其中包括：剑术、拳法、腿法等等很多种
足球：这个在中国其实很早就有了，不过那个时候叫做蹴鞠（就是足球的原形了）
射箭：这个古代读书人都得学吧，是六艺中的一种
曲棍球：这个其实也是中国传统的运动，那个是打马球用的就是曲棍吧
赛龙舟：这个是中国传统节日-端午节进行的运动，不过现在好多竞赛把他列入了比赛项目
其他的还有像田径以及很多竞技项目都是中国传统的体育项目，上面列举都是非常有代表性的，大家说是不是？
相关内容扩展阅读:
中国古代传统体育主要以什么为目的()A娱乐,养生B竞技性C增强生存能力D冒险性？
增强生存能力，中国古代体育之中, 便是诸多项目是以适应战争需要的练武强兵为目的。
中国古代体育大致可分为竞技类，表演类，娱乐游戏类，养生健体类和季节类五大类。竞技类是那些具有竞赛性，按照较严格的规则进行的运动项目，包括射箭，驾驶马车，武术和田径。
随着社会的发展，最初仅为了满足人类生存需要的原始体育活动，其娱乐性和表演性也愈来愈明显，尤其是春秋战国以来，一些体育项目出现了娱乐化的趋势，项目包括角抵（亦称角力、相扑），举鼎（举重）和百戏。
扩展资料：
注意事项：
饭后不宜马上运动：饭后运动可使正在参于胃肠部消化的血液重新分配，使血液过多流向肌肉等运动器官，血流分配紊乱，从而影响肠胃对营养物质的消化和吸收，既影响运动效果又危害健康。其次，饭后立即运动还可以因为胃肠的震动和肠系膜的牵扯而引起腹痛和不适感。
运动前热身能够提高肌肉温度，使得肌肉不易被拉伤，还能够降低滑膜粘液的粘稠度，加速血液流动，使肌肉提早适应高速摄取氧气等营养成分的节奏。有助于防止肌肉和关节损伤。还能使运动者在身心上提早适应运动状态。
参考资料来源：人民网-传承民族传统体育 弘扬民族体育文化
参考资料来源：百度百科-中国传统体育
中国传统体育文化与奥林匹克文化异同点
你对中国传统文化了解多少？
中华民族历经上下五千年，是世界上存续时间最长的民族，在这期间我们形成了灿烂的中华文明，也就是中国传统文化。中国传统文化如天上的繁星，在这颗颗璀璨的星星中，我最感兴趣的也是了解最多的是茶文化、舞狮文化、射艺文化。
——茶文化?
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茶文化简介：中国是茶文化的故乡，在我国古代，饮茶是人们的日常生活中必不可少的项目；在现代，大家也饮茶，虽不像古代那样频繁，但饮茶仍是中国人的习惯、爱好之一，可以说茶文化是中国的一张名片。近几年茶文化也逐渐走上了大众的视野，前不久的大热剧《梦华录》中就涉及到了茶艺，赵盼儿的茶百戏是否也吸引了你的目光呢。
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我国茶文化所含的内容及其之多，包含中国茶历史、中国茶分类、冲泡方法、工艺等等。中国人饮茶起码有2000年的历史，在这漫长的2000多年里，茶经过各个朝代的发展，形成了独具中国特色的丰富多彩的文化。
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喜欢的原因：我最感兴趣的是冲泡方法中的点茶，宋代以点茶斗茶为好，在煎水、择茶、调膏……一个个动作步骤后，一步步在茶汤上描绘出中国的山水意象，“白乳浮盏面，如疏星淡月”一副可以喝的水墨画跃然“茶”上。
——舞狮文化?
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简介：舞狮是我国优秀的传统民间艺术形式，通常所用的狮是由彩布、彩色布条等制作而成的，每头狮需要由至少两个人一起合作表演，一个人负责舞头，一人负责舞尾。舞狮的人也需要穿上特定的服装，尤其是下装，需要尽可能地还原喜狮的外在特征。
表演者在喜庆音乐的伴奏下，模仿狮子作出各种形态动作，从而表达对好日子期盼以及讨个好彩头等。同时在有些地区舞狮是一种古老的仪式与风俗，通过舞狮表达对神明的尊敬，同时每逢节庆或有重大活动时也会舞狮来活跃氛围，为节日增添喜庆。直到今天还有很多地区的人们以此为传承，举办舞狮大赛等等以求舞狮技艺长盛不衰，历代相传。
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舞狮文化的内涵：舞狮文化走到今日已经不仅仅只是一种民间的艺术形式，更成为了中华民族的象征，代表着华夏这头雄狮正在东方蓬勃生长，这更是海外华侨对于中国寄托思念的信物，仿佛婴儿出生的脐带将其同母亲联系在一起一样，舞狮文化也牵动着中华儿女的情殇，足以证明舞狮文化价值和影响。? ?
——射艺文化?
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简介：古人讲究六艺“礼、乐、射、御、书、数”，射艺就是由六艺中的“射”发展而来。我国古人讲究礼、雅，即使在体育运动中也追求力量与素养相结合，射艺在西周已经发展成作为陶冶性情的运动。射者要求按照一定的礼仪于动作完成比赛，射箭过程中同时锻炼了射者的姿态、礼仪、心力、修养等，充分煅炼了射者的身心。
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文化内涵：我在大学有幸抢到了一次我校开展的射艺课，本来是对射箭这项体育运动感兴趣，在射艺老师的熏陶下，进一步的领略到了我国古代射艺文化的深厚魅力。射艺是中华传统文化于中华传统运动项目的合体，以”射“为表，以追求“艺”为里，表达对高尚品德的追求，对运动美的向往和享受。
希望我的回答对你有帮助，祝生活愉快！
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