本文标题:每天吃小米粥有好处吗?容积率 是什么意思 啊大了好 还是小了好 本文共计8873个文字,预计阅读时间需要29分25秒,由卦否网作者编辑整理创作于2024年04月20日 10点49分53秒。
每天吃小米粥有好处吗?
每天吃小米粥有好处。
小米具有很高的营养价值,而且功效特别多。食用后不仅能防止泛胃和呕吐,还能滋阴养血,尤其适合虚寒体质的产妇,能起到调养经血、恢复体力的功效。小米除了含有丰富的营养成分外,还有调节睡眠的功效。因为,小米属于味甘咸的食物,具有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等作用。睡觉之前食用一碗小米粥能治失眠。
因为小米是碱性食物,所以有滋阴的功效,如果身体有酸痛或胃酸不调的患者,经常食用小米粥,可起到养护的作用。除了上述功效外,小米粥还有解除口臭的功能,食用后可以减少口中细菌的滋生。孕妇适当食用小米粥还能起到安胎预防流产的作用,对抗菌及防止女性阴道炎症也有一定的疗效。
扩展资料:
小米具有防治消化不良的功效。小米具有防止泛胃、呕吐的功效。小米具有滋阴养血的功效,可以使产妇虚寒的体质得到调养,帮助她们恢复体力。除含有丰富的营养成分外,小米中色氨酸含量为谷类之首,色氨酸有调节睡眠的作用。中医认为,小米味甘咸,有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效。用小米煮粥,睡前服用,易使人安然入睡。
小米滋阴, 是碱性谷类,身体有酸痛或胃酸不调者也可常常吃。 小米也能解除口臭,减少口中的细菌滋生。 小米的丰富氨基酸帮助预防流产,抗菌及预防女性阴道发炎。小米对抗泻肚子、 呕吐、消化不良及糖尿者, 都有帮助。 若是泻肚子,可把小米炒过才煮,消化不良或呕吐时,可用小米熬成粥吃,怀孕妇女若是早晨有不适,或在产后调养,可把小米熬成粥常常吃。
小米味甘、咸,性凉;入肾、脾、胃经;具有健脾和胃、补益虚损,和中益肾,除热,解毒之功效;主治脾胃虚热、反胃呕吐、消渴、泄泻,《本草纲目》说,小米“治反胃热痢,煮粥食,益丹田,补虚损,开肠胃。”小米营养丰富,含有丰富的蛋白质、维生素及钙、磷、铁、锰、锌等微量元素。
参考资料:健脾助睡眠?冬季吃小米好处多–人民网
租房好物推荐!自用高颜值实用平价小家电安利给你们
如今小家电市场那可真叫一个火爆,各种花里胡哨的小家电层出不穷,让人眼花缭乱,但在这些小家电里,哪些是真正实用,又不易闲置的呢?
今儿无级就和大家推荐一下,那些值得买又不易闲置的实用小家电吧!
一、地升投影幕布
首先,就是这种地升式的投影幕布,它较之固定安装的幕布来说使用位置更加灵活、收纳更加方便,还是比较好用的。
同时,100吋的尺寸用起来真的非常舒服,大大提升了观影体验。
我个人感觉这种地升的幕布用在卧室里最为合适,看的时候可以将其升起,不看得时候则完全收起到房间角落,细长一条不会占用太多空间,总之很值得推荐。
二、自动擦窗机器人
大家有没有发现,这些年各种解放双手的家务机器人层出不穷,从扫地机器人到擦窗机器人,发展真的挺快的。
说的这种擦窗机器人,就能让我们避免擦窗的麻烦,真正实现解放双手的自动化。最关键的是,它自带一个喷水水箱,加水后能在工作时自动喷水进行清理,真不知道是谁发明出的这么个家务神器,太好用了!
三、迷你蒸烤箱
简单说一下这台小小的蒸烤箱,它真的是颜值又高又实用的典范!
小小的一台,放在厨房台面上不会占用太多空间,关键的是,它不仅能满足烤箱、蒸箱的功能,甚至一些空气炸锅的菜单它也能做,功能非常丰富。
四、调温式净水器
为了能让喝到的水更加干净健康,现在净水器基本上已经是家家必备的了,那么在传统净水器的基础上,还有哪些功能提升呢?
这台可以自动加热调温的净水器就是一个不错的例子。实现烧水的功能,这样就不必再在净水后去做热水了,直接可以泡茶、冲咖啡、喝温水,方便得很。
五、平板办公键盘
在家里办公,尤其是用平板电脑办公时,这把小小的键盘都能助你一臂之力,它上面有一个平板支架,把平板放上去后连上蓝牙,就可以用它来打字啦~平时不办公的时候,也能当个小支架使用
总之,上面这5种小家电,真的是兼顾了颜值和实用性,个个设计都很不错,不知道看到这里的各位觉得它们怎么样呢?~
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胡一天,1993年12月26日出生于浙江杭州,中国内地男演员。2016年,胡一天出演《猫的树》系列微电影;同年,他出演由郭敬明监制的青春偶像剧《夏至未至》,正式出道。2017年11月,在青春爱情剧《致我们单纯的小美好》中饰演外冷内热的傲娇医生江辰,凭借该剧获得腾讯视频星光大赏年度电视剧潜力男演员奖。2018年,加盟悬念式户外真人秀《二十四小时第三季》。
张新成
张新成,1995年8月24日出生于湖北省荆州市,中国内地影视男演员、歌手,就读于中央戏剧学院。2013年,出演个人首部电影《校车》,从而正式进入演艺圈。2014年,推出首支个人单曲《等你擦肩》。2015年,签约天娱传媒,成为旗下签约艺人。2016年,出演个人首部电视剧《相爱穿梭千年2》;同年,主演青春校园网络剧《最强男神》。2017年,在青春校园网络剧《你好,旧时光》中饰演男主角林杨。12月2日,获得2018爱奇艺尖叫之夜年度戏剧新人奖。2018年1月5日,其参演的电视剧《嗨!前任》在优酷播出。
杨洋
杨洋,中国内地男演员,1991年9月9日出生于上海,籍贯ān徽合肥,毕业于中国人民解放军艺术学院2003级舞蹈系。2008年因出演电视剧《红楼梦》中成年宝玉一角而崭露头角,正式进入娱乐圈;2010年《红楼梦》播出,杨洋凭借该剧荣膺年度BQ红人榜“最佳新人奖”。2011年杨洋参演首部电影《建党伟业》,饰演杨开慧哥哥杨开智一角;2013年在历史剧《新洛神》中担任男一号曹植;2014年因出演电影《左耳》中“许弋”和网络剧《盗墓笔记》中“张起灵”而获得广泛关注,同年出演古装魔幻武侠剧《少年四大名捕》,并于2015年2月11日凭借该剧获得2014中国校园文艺榜中榜最受青少年喜爱的男演员奖。2015年4月25日,参与录制的《花儿与少年第二季》播出。10月29日,确认出演电影版《三生三世十里桃花》饰演男主角夜华。2016年2月7日,杨洋登上央视春晚与佟铁鑫合唱歌曲《父子》。2017年8yuè4日,其主演的古装玄幻爱情仙侠电影《三生三世十里桃花》上映;同年,他还主演了青春剧《全职高手》。
白敬亭
白敬亭,1993年10月15日出生于北京,毕业于首都师fàn大学,中国内地男演员。2014年因参演搜狐视频周播剧《匆匆那年》饰演男二号“乔燃“一角而进入娱乐圈;同年客串电视剧《极品女士第三季》。2015年与关晓彤合作出演国内首部魔幻爱情攻略新媒体电影《魔法触恋》;同年搭档杨洋、胡冰卿等出演明晓溪小说改编的电视剧《旋风少女》。2016年,主演青春电影《谁的青春不迷茫》于2016年4月22日上映。7月15日,加盟江苏卫视真人秀《我们战斗吧》。2017年年初,参与《明星大侦探第二季》录制;同年1月,参与的真人秀《触不到的TA》播出;4月22日,出任第七届中国大学生电视节青春代言人;6月11日主演电视剧《夏至未至》zài湖南卫视开播,饰演陆之昂;2017年9月起,参与《明星大侦探第三季》录制。2018年,加盟综艺节目《二十四小时第三季》。
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三石弟弟,1999年12月26日出生于上海,中国内地男演员。2005年12月参演电视剧《封神榜之凤鸣岐山》“小哪吒”,从此踏入了演艺道路。2009年,因出演情景喜剧《家有外星人》中的“唐不苦“一角而被观众所熟知。2011年8月,吴磊主演的情景剧《淘气包马小跳》荣获第二十八届中国电视剧,少儿“飞天奖”。2012年,随着《自古英雄出少年》的热播,吴磊凭借着“大丈夫”这一角色,获得了观众更多的关注。2013年4月,参演电视剧《远得要命的爱情》中饰演孟响;8月参演于正版《神雕侠侣》,饰演小杨过。2014年2月,参演电视剧《琅琊榜》,饰演飞流;同年10月主演电视剧《山海经之赤影传说》,饰演柳宿石佩佩。2015年2月,参演网络剧《仙剑客栈》,饰演男一号李逍遥;同年4月参与录制湖南卫视《好好学吧》;参演湖南卫视周播剧《旋风少女》,饰演胡亦枫;同年拍摄其主演的中国和好莱坞合拍的3D魔幻电影《奇迹:追逐彩虹》。2016年3月主演拍摄电视剧《奇星记之鲜衣怒马少年时》和电影《大闹东海》;同年6月拍摄《旋风少女第二季》,饰演胡亦枫;7月8日参与拍摄电影《阿修罗》,担任男一号。2017年9月30日,其参演的动作片《极致追击》在中国大陆上映。
刘昊然
刘昊然,1997年10月10日生于河南省平顶山,中国内地男演员,现就读于中央戏剧学院表演系。2014年,在陈思诚导演的电影《北京爱情故事》中饰演宋歌,首次触电大银幕就以纯真干净的表演获得认可,并凭jiè该片获得第21届北京大学生电影节最佳新人奖提名。同年5月,受《快乐大本营》之邀录制六一特别节目《少年,少年》。2015年4月,加盟湖南卫视国防教育特别节目《真正男子汉》,5月与王宝强合作主演喜剧电影《唐人街探案》。2016年主演悬疑爱情电影《shuāng生》。2016年9月7日,凭借电影《唐人街探案》获得第20届华鼎奖中国最佳新人奖。2017年11月8日,刘昊然领衔主演改编自江南同名小说,张晓波执导,江南担任总编剧的英雄史诗剧《九州缥缈录》正式官宣,他剧中出演男一吕归尘;12月22日,其参演的电影《妖猫传》在中国大陆上映。2018年2月16日,其参演的电影《唐人街探案2》在中国大陆上映。
李晨和王祖蓝王白羊宝强是什么星座
提问者采纳星座是按阳历(公历)日期划分的,首先你得知道你的阳历出生日期,然后对照下面的资料。白羊座:3月21日~4月20日金牛座:4月21日~5月21日双子座:5月22日~6月21日巨脊慧陆蟹座:6月22日~7月22日狮子座:7月23日~8月23日碧瞎处女座:8月24日~9月23日天秤座:9月24日~10月23日天蝎座:10月24日~11月22日射手座:11月23日~12月21日魔羯座:12月22日~1月20日水瓶座:1月21日~2月19日樱顷双鱼座:2月20日~3月20日上面是12星座日期查询表,对照表格便可知道自己所属星座。
王宝强是哪人?
姓名:王宝强性别:男出生年:1984年生日:4月29日体重:54kg血型:AB型星座:金牛座国籍:中国籍贯:河北邢台职业:演员身高:170cm王宝强出生于河北省南和县大会塔村,6岁时开始练习武术,8岁—14岁在河南嵩山少林寺做俗家弟子,之后来到北京闯天下,在各个剧组当武行做群众演员。命运似乎很眷顾这个看上去普普通tōng的孩子,16岁时,王宝强被导演李扬挑中,主演独立电影《盲井》,这部电影让他一夜之间从武行变成金马奖最佳新人。(王宝强凭《盲井》获dé了法国第五届杜威尔电影节“最佳男主演奖”、第四十届台湾金马奖“最佳新人奖”以及第二届曼谷国际电影节“最佳男演员奖”。)2004年参演冯小刚贺岁剧《天下无贼》,名声大噪,其朴实的个性和独特的幸运赢得很多人的关注。2006年,王宝强主演28集电视连续剧《士兵突击》,成功地塑造了许三多这个角色,其自然的表演才能在这部剧集中得到充分的展现,给人们留下深刻印象,并赢得了广大电视观众的喜爱。
一个科学小制作小发明加上制作方法,材料用法,最好独一无二
2、自制香皂纸
制作材料和工具: 吸湿性较好的白纸,小块香皂,一支毛笔和一次性饮料罐。 制作方法: 先把香皂切碎后放在饮料罐里,盛上适量的水后把装了香皂碎片的饮料罐放在炉上加热,等香皂融化,将白纸裁成火柴盒大小,一张张涂透皂液,再取出白纸,晾干就成了香皂纸。
3、自制热气球
1.首先我们用软纸裁出6~8个叶状的纸片。 2.将它们对折并用胶水将它们的边粘在一起作成一个气球。 3.用胶带将四根连线粘到气球底部。用橡皮泥将线的另外一端固定在桌子上。 4.尽量将电吹风的速度调的很慢。将吹风口向上对准底部的开口并且打开开关。气球会慢慢变大拉紧细线并且离开桌面。
4、自制手电筒
材料: 1. 废弃易拉罐 2.厚瓦楞纸 3. 两节1号电池 4. 塑料盖一个 5. 灯泡一个 6. 导线一段 具体制作方法是:将一只废易拉罐(如露露饮料罐)起掉一头盖子,另一头用圆头榔头敲凹。用厚瓦楞纸板卷起两节一号电池,电池正极朝上、负极朝下装入罐中。找一个合适的塑料盖(如神奇大大卷的盒盖正好可以扣在露露饮料罐上),在盒盖中央挖一个圆形小洞,洞的大小以使灯泡插紧为宜。将灯泡底座插入小洞。取一段导线两端剥去线皮,一端绕在灯座上,另一端从塑料盖侧面扎一个小孔穿出。将塑料盖盖在易拉罐上。检查一下,灯泡、电池是不是紧密接触。到这里一次性手电筒就做好了。使用时,用大拇指把从侧壁穿出的导线按在从拉罐无油漆的焊缝上,手电筒就会发光,大拇指离开导线跳起,手电筒就灭了,使用非常方便。
5、自制太阳灶
首先要找一个大号手电筒上的凹面反光碗,然后再用硬质泡沫塑料或木料削一根长约4厘米的圆柱体,直径以正好能紧紧塞进反光碗的圆孔为宜。在圆柱的一端横向钻出一个细孔,穿入一根直径相当于孔径的铁丝,然后将露在圆柱外的铁丝两头扳折成90°的直角,之后各留5厘米即可。把圆柱塞入反光碗的圆孔内,再将铁丝两端插在一块泡沫塑料或木质底板上。然后再将一根细竹签的两头削尖,一头插在反光碗中央的圆柱上,另一头插上一小块土豆。把该装置放在太阳下,让反光碗朝着太阳方向,然后,耐心调节竹签长度,让插上去的土豆正好位于发光焦点上。要不了多久,土豆就会被太阳光烤熟,发出香味
编辑本段6、自制指南针
指南针,是我国古代四大发明之一。它在日常生活中有很大用途,它是根据磁学原理制作的。 取三合板一块, 锯一直径为120毫米的底板。把表面和边缘用砂纸磨光。在一张素描纸上标好符号,按尺寸把盘面剪下,贴在底盘下,取一枚大头针或缝衣针,从底盘背面中心穿过,将尖头露出盘面做轴。根据尺寸把一块白铁皮剪成指针形状,并钻一个直径2毫米的孔,把一颗纽扣固定在指针上。用一块永久磁铁触指针数次,使指针磁化。最后,把指针放在轴上。注意哪头指向北,就这头涂成红色。
7、自制会武功的小人
材料和工具:旧毛笔杆、彩色电光纸、黑纽扣、红毛线、尼龙线、三合板或马粪纸、颜料、浆糊、锯、钻子、剪刀、钳子。 制作方法:找一两枝废旧的毛笔杆,用锯切成8段,各为1.5厘米长的小竹节,再找一根粗一点的笔杆,锯成3厘米长的一段,并在三分之一处钻两个小孔。把这几段小竹节都糊上彩色电光纸,在粗节的上端三分之一处画小人的脸。用两个黑纽扣作小人的脚;再用一个大纽扣或用硬纸剪一圆片粘在粗节顶端作帽子,帽顶中间粘一点红色毛线作帽缨。把一根铁丝一端弯成小圆圈,作右手和长枪;再用铁丝单弯一个小圆圈作左手,用一条尼龙线把这些竹节按步骤3的样子穿在一起。 找一块三合板或马粪纸,在板中间开一条长缝,把它放在桌子缝处,把小人下边的线套穿入板缝,从下面用双手操纵尼龙线,这个小人就可以活动起来。两手拉住线一松一紧,小人就可以一起一伏、举手弯腰;左右拉动,小人就可以横向移动。你如果操纵得法,这个练武功的小人就会使出各种花样,让你欣赏他“高超”的武艺。 如果找不到合适的旧毛笔杆,也可以用别的有孔套管代替,或者用牛皮纸条涂满浆糊卷在铁丝上自制硬纸管。
科技小制作的特点
科技小制作的特点就在于一个“小”字。 科技制作中
“小”在哪里呢? (1)结构简单。一般只要制做几个零件,再组装起来就做好了。 (2)材料好找。很多材料在家里就可以找到,如空纸盒、牙膏皮、泡沫塑料、罐头筒、废圆珠笔芯、坏了的玩具、铁丝、铁片等。 (3)加工容易。多数项目工艺技术要求低,小学生可以掌握。 (4)花钱少。有些项目甚至可以不花钱,不会增加家庭负担。 (5)见成果快。不少项目只要一天、半天就可以做成,这符合少年儿童心理,容易推广普及。 2.活动形式 (1)开设科技课,使学生普遍受到科学教育,并辅导学生制作。 (2)建立兴趣小组,辅导学生制作。 (3)鼓励学生自己选题,独立完成小制作,必要时给予适当的辅导。 3.活动内容和辅导方法 (1)依照图纸、说明,或印制好的材料进行制作。 (2)以培养创造能力,发展智力为中心的科技小制作。主要以制做儿童喜爱的玩具为主,有下列几种形式: ①教师介绍一种小制作的方法和科学道理,并用实物演示,引起学生兴趣,学生根据这个道理自己去创新制作。如“小鸡吃米”,是利用杠杆原理制作的抽拉玩具,抽拉时两只鸡头运动方向一致或相反,是由于杠杆力点、支点的位置不同。学生在了解道理之后,各自设计、制作了许多新颖的杠杆抽拉玩具,如我坐火箭去太空、小猫钓鱼、打乒乓球、过峡谷等。 ②变废为宝的科技小制作。教师利用实物讲解如何利用废旧钟表的齿轮和废旧玩具设计制作新的玩具。有些学生受到启发,自己完成了构思新颖、质量较高的活动玩具,如手操纵电动旱船、电动碰碰车、机器人、滑稽人跳舞、猫头鹰和老鼠等。 ③专题科技制作竞赛。根据不同年级提出不同专题要求,各班学生人人设计制作,班内选拔出代表队,再进行年级竞赛。如一次四、五、六年级进行风力车比赛。我们规定赛车的轮子必须是用厚纸自制的,不能用现成轮子或其他代用品,其他大小、重量、样式不限。又一次进行橡皮筋动力车比赛,只限定必须用统一规格和长度的橡皮筋,其他不限。这样学生的积极性很高,设计制作的赛车多种多样,充分发挥了他们的聪明才智,培养了他们的创造能力。 4.注意事项 (1)要按年龄、知识水平、动手能力、兴趣爱好分开档次,选择不同的制作内容。低年级要选择很容易制作成功的内容,如小降落伞;中、高年级则要从难度上有所提高。 (2)要提倡创新。 (3)不包办代替。 (4)强调制作中要注意安全
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