每天吃小米粥有好处吗?容积率 是什么意思 啊大了好 还是小了好

本文标题:每天吃小米粥有好处吗?容积率 是什么意思 啊大了好 还是小了好 本文共计8873个文字,预计阅读时间需要29分25秒,由卦否网作者编辑整理创作于2024年04月20日 10点49分53秒。

每天吃小米粥有好处吗?

每天吃小米粥有好处吗?

每天吃小米粥有好处。

小米具有很高的营养价值,而且功效特别多。食用后不仅能防止泛胃和呕吐,还能滋阴养血,尤其适合虚寒体质的产妇,能起到调养经血、恢复体力的功效。小米除了含有丰富的营养成分外,还有调节睡眠的功效。因为,小米属于味甘咸的食物,具有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等作用。睡觉之前食用一碗小米粥能治失眠。

因为小米是碱性食物,所以有滋阴的功效,如果身体有酸痛或胃酸不调的患者,经常食用小米粥,可起到养护的作用。除了上述功效外,小米粥还有解除口臭的功能,食用后可以减少口中细菌的滋生。孕妇适当食用小米粥还能起到安胎预防流产的作用,对抗菌及防止女性阴道炎症也有一定的疗效。

每天吃小米粥有好处吗?

扩展资料:

小米具有防治消化不良的功效。小米具有防止泛胃、呕吐的功效。小米具有滋阴养血的功效,可以使产妇虚寒的体质得到调养,帮助她们恢复体力。除含有丰富的营养成分外,小米中色氨酸含量为谷类之首,色氨酸有调节睡眠的作用。中医认为,小米味甘咸,有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效。用小米煮粥,睡前服用,易使人安然入睡。

小米滋阴, 是碱性谷类,身体有酸痛或胃酸不调者也可常常吃。 小米也能解除口臭,减少口中的细菌滋生。 小米的丰富氨基酸帮助预防流产,抗菌及预防女性阴道发炎。小米对抗泻肚子、 呕吐、消化不良及糖尿者, 都有帮助。 若是泻肚子,可把小米炒过才煮,消化不良或呕吐时,可用小米熬成粥吃,怀孕妇女若是早晨有不适,或在产后调养,可把小米熬成粥常常吃。

小米味甘、咸,性凉;入肾、脾、胃经;具有健脾和胃、补益虚损,和中益肾,除热,解毒之功效;主治脾胃虚热、反胃呕吐、消渴、泄泻,《本草纲目》说,小米“治反胃热痢,煮粥食,益丹田,补虚损,开肠胃。”小米营养丰富,含有丰富的蛋白质、维生素及钙、磷、铁、锰、锌等微量元素。

参考资料:健脾助睡眠?冬季吃小米好处多–人民网

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如今小家电市场那可真叫一个火爆,各种花里胡哨的小家电层出不穷,让人眼花缭乱,但在这些小家电里,哪些是真正实用,又不易闲置的呢?

今儿无级就和大家推荐一下,那些值得买又不易闲置的实用小家电吧!

一、地升投影幕布

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首先,就是这种地升式的投影幕布,它较之固定安装的幕布来说使用位置更加灵活、收纳更加方便,还是比较好用的。

同时,100吋的尺寸用起来真的非常舒服,大大提升了观影体验。

我个人感觉这种地升的幕布用在卧室里最为合适,看的时候可以将其升起,不看得时候则完全收起到房间角落,细长一条不会占用太多空间,总之很值得推荐。

二、自动擦窗机器人

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大家有没有发现,这些年各种解放双手的家务机器人层出不穷,从扫地机器人到擦窗机器人,发展真的挺快的。

说的这种擦窗机器人,就能让我们避免擦窗的麻烦,真正实现解放双手的自动化。最关键的是,它自带一个喷水水箱,加水后能在工作时自动喷水进行清理,真不知道是谁发明出的这么个家务神器,太好用了!

三、迷你蒸烤箱

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简单说一下这台小小的蒸烤箱,它真的是颜值又高又实用的典范!

小小的一台,放在厨房台面上不会占用太多空间,关键的是,它不仅能满足烤箱、蒸箱的功能,甚至一些空气炸锅的菜单它也能做,功能非常丰富。

四、调温式净水器

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为了能让喝到的水更加干净健康,现在净水器基本上已经是家家必备的了,那么在传统净水器的基础上,还有哪些功能提升呢?

这台可以自动加热调温的净水器就是一个不错的例子。实现烧水的功能,这样就不必再在净水后去做热水了,直接可以泡茶、冲咖啡、喝温水,方便得很。

五、平板办公键盘

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在家里办公,尤其是用平板电脑办公时,这把小小的键盘都能助你一臂之力,它上面有一个平板支架,把平板放上去后连上蓝牙,就可以用它来打字啦~平时不办公的时候,也能当个小支架使用

总之,上面这5种小家电,真的是兼顾了颜值和实用性,个个设计都很不错,不知道看到这里的各位觉得它们怎么样呢?~

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胡一天

胡一天,1993年12月26日出生于浙江杭州,中国内地男演员。2016年,胡一天出演《猫的树》系列微电影;同年,他出演由郭敬明监制的青春偶像剧《夏至未至》,正式出道。2017年11月,在青春爱情剧《致我们单纯的小美好》中饰演外冷内热的傲娇医生江辰,凭借该剧获得腾讯视频星光大赏年度电视剧潜力男演员奖。2018年,加盟悬念式户外真人秀《二十四小时第三季》。

张新成

张新成,1995年8月24日出生于湖北省荆州市,中国内地影视男演员、歌手,就读于中央戏剧学院。2013年,出演个人首部电影《校车》,从而正式进入演艺圈。2014年,推出首支个人单曲《等你擦肩》。2015年,签约天娱传媒,成为旗下签约艺人。2016年,出演个人首部电视剧《相爱穿梭千年2》;同年,主演青春校园网络剧《最强男神》。2017年,在青春校园网络剧《你好,旧时光》中饰演男主角林杨。12月2日,获得2018爱奇艺尖叫之夜年度戏剧新人奖。2018年1月5日,其参演的电视剧《嗨!前任》在优酷播出。

杨洋

杨洋,中国内地男演员,1991年9月9日出生于上海,籍贯ān徽合肥,毕业于中国人民解放军艺术学院2003级舞蹈系。2008年因出演电视剧《红楼梦》中成年宝玉一角而崭露头角,正式进入娱乐圈;2010年《红楼梦》播出,杨洋凭借该剧荣膺年度BQ红人榜“最佳新人奖”。2011年杨洋参演首部电影《建党伟业》,饰演杨开慧哥哥杨开智一角;2013年在历史剧《新洛神》中担任男一号曹植;2014年因出演电影《左耳》中“许弋”和网络剧《盗墓笔记》中“张起灵”而获得广泛关注,同年出演古装魔幻武侠剧《少年四大名捕》,并于2015年2月11日凭借该剧获得2014中国校园文艺榜中榜最受青少年喜爱的男演员奖。2015年4月25日,参与录制的《花儿与少年第二季》播出。10月29日,确认出演电影版《三生三世十里桃花》饰演男主角夜华。2016年2月7日,杨洋登上央视春晚与佟铁鑫合唱歌曲《父子》。2017年8yuè4日,其主演的古装玄幻爱情仙侠电影《三生三世十里桃花》上映;同年,他还主演了青春剧《全职高手》。

白敬亭

白敬亭,1993年10月15日出生于北京,毕业于首都师fàn大学,中国内地男演员。2014年因参演搜狐视频周播剧《匆匆那年》饰演男二号“乔燃“一角而进入娱乐圈;同年客串电视剧《极品女士第三季》。2015年与关晓彤合作出演国内首部魔幻爱情攻略新媒体电影《魔法触恋》;同年搭档杨洋、胡冰卿等出演明晓溪小说改编的电视剧《旋风少女》。2016年,主演青春电影《谁的青春不迷茫》于2016年4月22日上映。7月15日,加盟江苏卫视真人秀《我们战斗吧》。2017年年初,参与《明星大侦探第二季》录制;同年1月,参与的真人秀《触不到的TA》播出;4月22日,出任第七届中国大学生电视节青春代言人;6月11日主演电视剧《夏至未至》zài湖南卫视开播,饰演陆之昂;2017年9月起,参与《明星大侦探第三季》录制。2018年,加盟综艺节目《二十四小时第三季》。

吴磊

三石弟弟,1999年12月26日出生于上海,中国内地男演员。2005年12月参演电视剧《封神榜之凤鸣岐山》“小哪吒”,从此踏入了演艺道路。2009年,因出演情景喜剧《家有外星人》中的“唐不苦“一角而被观众所熟知。2011年8月,吴磊主演的情景剧《淘气包马小跳》荣获第二十八届中国电视剧,少儿“飞天奖”。2012年,随着《自古英雄出少年》的热播,吴磊凭借着“大丈夫”这一角色,获得了观众更多的关注。2013年4月,参演电视剧《远得要命的爱情》中饰演孟响;8月参演于正版《神雕侠侣》,饰演小杨过。2014年2月,参演电视剧《琅琊榜》,饰演飞流;同年10月主演电视剧《山海经之赤影传说》,饰演柳宿石佩佩。2015年2月,参演网络剧《仙剑客栈》,饰演男一号李逍遥;同年4月参与录制湖南卫视《好好学吧》;参演湖南卫视周播剧《旋风少女》,饰演胡亦枫;同年拍摄其主演的中国和好莱坞合拍的3D魔幻电影《奇迹:追逐彩虹》。2016年3月主演拍摄电视剧《奇星记之鲜衣怒马少年时》和电影《大闹东海》;同年6月拍摄《旋风少女第二季》,饰演胡亦枫;7月8日参与拍摄电影《阿修罗》,担任男一号。2017年9月30日,其参演的动作片《极致追击》在中国大陆上映。

刘昊然

刘昊然,1997年10月10日生于河南省平顶山,中国内地男演员,现就读于中央戏剧学院表演系。2014年,在陈思诚导演的电影《北京爱情故事》中饰演宋歌,首次触电大银幕就以纯真干净的表演获得认可,并凭jiè该片获得第21届北京大学生电影节最佳新人奖提名。同年5月,受《快乐大本营》之邀录制六一特别节目《少年,少年》。2015年4月,加盟湖南卫视国防教育特别节目《真正男子汉》,5月与王宝强合作主演喜剧电影《唐人街探案》。2016年主演悬疑爱情电影《shuāng生》。2016年9月7日,凭借电影《唐人街探案》获得第20届华鼎奖中国最佳新人奖。2017年11月8日,刘昊然领衔主演改编自江南同名小说,张晓波执导,江南担任总编剧的英雄史诗剧《九州缥缈录》正式官宣,他剧中出演男一吕归尘;12月22日,其参演的电影《妖猫传》在中国大陆上映。2018年2月16日,其参演的电影《唐人街探案2》在中国大陆上映。

李晨和王祖蓝王白羊宝强是什么星座

提问者采纳星座是按阳历(公历)日期划分的,首先你得知道你的阳历出生日期,然后对照下面的资料。白羊座:3月21日~4月20日金牛座:4月21日~5月21日双子座:5月22日~6月21日巨脊慧陆蟹座:6月22日~7月22日狮子座:7月23日~8月23日碧瞎处女座:8月24日~9月23日天秤座:9月24日~10月23日天蝎座:10月24日~11月22日射手座:11月23日~12月21日魔羯座:12月22日~1月20日水瓶座:1月21日~2月19日樱顷双鱼座:2月20日~3月20日上面是12星座日期查询表,对照表格便可知道自己所属星座。

王宝强是哪人?

姓名:王宝强性别:男出生年:1984年生日:4月29日体重:54kg血型:AB型星座:金牛座国籍:中国籍贯:河北邢台职业:演员身高:170cm王宝强出生于河北省南和县大会塔村,6岁时开始练习武术,8岁—14岁在河南嵩山少林寺做俗家弟子,之后来到北京闯天下,在各个剧组当武行做群众演员。命运似乎很眷顾这个看上去普普通tōng的孩子,16岁时,王宝强被导演李扬挑中,主演独立电影《盲井》,这部电影让他一夜之间从武行变成金马奖最佳新人。(王宝强凭《盲井》获dé了法国第五届杜威尔电影节“最佳男主演奖”、第四十届台湾金马奖“最佳新人奖”以及第二届曼谷国际电影节“最佳男演员奖”。)2004年参演冯小刚贺岁剧《天下无贼》,名声大噪,其朴实的个性和独特的幸运赢得很多人的关注。2006年,王宝强主演28集电视连续剧《士兵突击》,成功地塑造了许三多这个角色,其自然的表演才能在这部剧集中得到充分的展现,给人们留下深刻印象,并赢得了广大电视观众的喜爱。

一个科学小制作小发明加上制作方法,材料用法,最好独一无二

准备材空饮料瓶一只,网一只,橡皮筋两根,玻璃弹珠一颗,乒乓球一个。 制作过程: 1.取250毫升空饮料瓶一只,将瓶子的上半部分剪下; 2.将剪下的部分均分为8份,用剪刀剪至瓶颈处,然后,将每一份剪成大小一致的花瓣形状; 3.将泡沫水果网套套在瓶身外,用橡皮筋固定在瓶口处; 4.将另一只泡沫水果网套裹住一粒玻璃弹珠,塞进瓶口,塞紧并露出1厘米左右; 5.剪下半只乒乓球,将半球底面覆在瓶口上,四边剪成须状,盖住瓶口后用橡皮筋固定住。
2、自制香皂纸
制作材料和工具: 吸湿性较好的白纸,小块香皂,一支毛笔和一次性饮料罐。 制作方法: 先把香皂切碎后放在饮料罐里,盛上适量的水后把装了香皂碎片的饮料罐放在炉上加热,等香皂融化,将白纸裁成火柴盒大小,一张张涂透皂液,再取出白纸,晾干就成了香皂纸。
3、自制热气球
1.首先我们用软纸裁出6~8个叶状的纸片。 2.将它们对折并用胶水将它们的边粘在一起作成一个气球。 3.用胶带将四根连线粘到气球底部。用橡皮泥将线的另外一端固定在桌子上。 4.尽量将电吹风的速度调的很慢。将吹风口向上对准底部的开口并且打开开关。气球会慢慢变大拉紧细线并且离开桌面。
4、自制手电筒
材料: 1. 废弃易拉罐 2.厚瓦楞纸 3. 两节1号电池 4. 塑料盖一个 5. 灯泡一个 6. 导线一段 具体制作方法是:将一只废易拉罐(如露露饮料罐)起掉一头盖子,另一头用圆头榔头敲凹。用厚瓦楞纸板卷起两节一号电池,电池正极朝上、负极朝下装入罐中。找一个合适的塑料盖(如神奇大大卷的盒盖正好可以扣在露露饮料罐上),在盒盖中央挖一个圆形小洞,洞的大小以使灯泡插紧为宜。将灯泡底座插入小洞。取一段导线两端剥去线皮,一端绕在灯座上,另一端从塑料盖侧面扎一个小孔穿出。将塑料盖盖在易拉罐上。检查一下,灯泡、电池是不是紧密接触。到这里一次性手电筒就做好了。使用时,用大拇指把从侧壁穿出的导线按在从拉罐无油漆的焊缝上,手电筒就会发光,大拇指离开导线跳起,手电筒就灭了,使用非常方便。
5、自制太阳灶
首先要找一个大号手电筒上的凹面反光碗,然后再用硬质泡沫塑料或木料削一根长约4厘米的圆柱体,直径以正好能紧紧塞进反光碗的圆孔为宜。在圆柱的一端横向钻出一个细孔,穿入一根直径相当于孔径的铁丝,然后将露在圆柱外的铁丝两头扳折成90°的直角,之后各留5厘米即可。把圆柱塞入反光碗的圆孔内,再将铁丝两端插在一块泡沫塑料或木质底板上。然后再将一根细竹签的两头削尖,一头插在反光碗中央的圆柱上,另一头插上一小块土豆。把该装置放在太阳下,让反光碗朝着太阳方向,然后,耐心调节竹签长度,让插上去的土豆正好位于发光焦点上。要不了多久,土豆就会被太阳光烤熟,发出香味
编辑本段6、自制指南针
指南针,是我国古代四大发明之一。它在日常生活中有很大用途,它是根据磁学原理制作的。 取三合板一块, 锯一直径为120毫米的底板。把表面和边缘用砂纸磨光。在一张素描纸上标好符号,按尺寸把盘面剪下,贴在底盘下,取一枚大头针或缝衣针,从底盘背面中心穿过,将尖头露出盘面做轴。根据尺寸把一块白铁皮剪成指针形状,并钻一个直径2毫米的孔,把一颗纽扣固定在指针上。用一块永久磁铁触指针数次,使指针磁化。最后,把指针放在轴上。注意哪头指向北,就这头涂成红色。
7、自制会武功的小人
材料和工具:旧毛笔杆、彩色电光纸、黑纽扣、红毛线、尼龙线、三合板或马粪纸、颜料、浆糊、锯、钻子、剪刀、钳子。 制作方法:找一两枝废旧的毛笔杆,用锯切成8段,各为1.5厘米长的小竹节,再找一根粗一点的笔杆,锯成3厘米长的一段,并在三分之一处钻两个小孔。把这几段小竹节都糊上彩色电光纸,在粗节的上端三分之一处画小人的脸。用两个黑纽扣作小人的脚;再用一个大纽扣或用硬纸剪一圆片粘在粗节顶端作帽子,帽顶中间粘一点红色毛线作帽缨。把一根铁丝一端弯成小圆圈,作右手和长枪;再用铁丝单弯一个小圆圈作左手,用一条尼龙线把这些竹节按步骤3的样子穿在一起。 找一块三合板或马粪纸,在板中间开一条长缝,把它放在桌子缝处,把小人下边的线套穿入板缝,从下面用双手操纵尼龙线,这个小人就可以活动起来。两手拉住线一松一紧,小人就可以一起一伏、举手弯腰;左右拉动,小人就可以横向移动。你如果操纵得法,这个练武功的小人就会使出各种花样,让你欣赏他“高超”的武艺。 如果找不到合适的旧毛笔杆,也可以用别的有孔套管代替,或者用牛皮纸条涂满浆糊卷在铁丝上自制硬纸管。
科技小制作的特点
科技小制作的特点就在于一个“小”字。 科技制作中
“小”在哪里呢? (1)结构简单。一般只要制做几个零件,再组装起来就做好了。 (2)材料好找。很多材料在家里就可以找到,如空纸盒、牙膏皮、泡沫塑料、罐头筒、废圆珠笔芯、坏了的玩具、铁丝、铁片等。 (3)加工容易。多数项目工艺技术要求低,小学生可以掌握。 (4)花钱少。有些项目甚至可以不花钱,不会增加家庭负担。 (5)见成果快。不少项目只要一天、半天就可以做成,这符合少年儿童心理,容易推广普及。 2.活动形式 (1)开设科技课,使学生普遍受到科学教育,并辅导学生制作。 (2)建立兴趣小组,辅导学生制作。 (3)鼓励学生自己选题,独立完成小制作,必要时给予适当的辅导。 3.活动内容和辅导方法 (1)依照图纸、说明,或印制好的材料进行制作。 (2)以培养创造能力,发展智力为中心的科技小制作。主要以制做儿童喜爱的玩具为主,有下列几种形式: ①教师介绍一种小制作的方法和科学道理,并用实物演示,引起学生兴趣,学生根据这个道理自己去创新制作。如“小鸡吃米”,是利用杠杆原理制作的抽拉玩具,抽拉时两只鸡头运动方向一致或相反,是由于杠杆力点、支点的位置不同。学生在了解道理之后,各自设计、制作了许多新颖的杠杆抽拉玩具,如我坐火箭去太空、小猫钓鱼、打乒乓球、过峡谷等。 ②变废为宝的科技小制作。教师利用实物讲解如何利用废旧钟表的齿轮和废旧玩具设计制作新的玩具。有些学生受到启发,自己完成了构思新颖、质量较高的活动玩具,如手操纵电动旱船、电动碰碰车、机器人、滑稽人跳舞、猫头鹰和老鼠等。 ③专题科技制作竞赛。根据不同年级提出不同专题要求,各班学生人人设计制作,班内选拔出代表队,再进行年级竞赛。如一次四、五、六年级进行风力车比赛。我们规定赛车的轮子必须是用厚纸自制的,不能用现成轮子或其他代用品,其他大小、重量、样式不限。又一次进行橡皮筋动力车比赛,只限定必须用统一规格和长度的橡皮筋,其他不限。这样学生的积极性很高,设计制作的赛车多种多样,充分发挥了他们的聪明才智,培养了他们的创造能力。 4.注意事项 (1)要按年龄、知识水平、动手能力、兴趣爱好分开档次,选择不同的制作内容。低年级要选择很容易制作成功的内容,如小降落伞;中、高年级则要从难度上有所提高。 (2)要提倡创新。 (3)不包办代替。 (4)强调制作中要注意安全
希望你能采纳

如何管理好小学生课堂纪律

课堂纪律的维持与教师的威信、领导作风、班级人数的多少、学生年龄特征、班风、班集体的性质等等因素都有密切的联系。指导教师维持好课 课堂纪律的维持与教师的威信、领导作风、班级人数的多少、学生年龄特征、班风、班集体的性质等等因素都有密切的联系。指导教师维持好课堂纪律,矫正学生的攻击型问题行为,除了要求他们改善师生关系和领导作风、提高自己的威信外,还需要与他们一起讨论课堂管理的方法。 根据课堂纪律形成的原因,可以将课堂纪律分成四种类型。 一是教师促成的纪律。教师的指导、惩罚、奖励、组织、安排日程以及同情、理解、协助、支持、征求采纳学生的意见等等都可以促成一定的课堂纪律,这对儿童、青少年纪律的形成是不可缺少的。 二是集体促成的纪律。儿童进入小学,开始了真正的集体生活。为了得到群体的认同,便开始参照群体准则、行为规范来规定自己的言行。随着年龄的增长,儿童越来越多地把同辈人的行为准则作为自己行动的参照点,以“别人也这么干”为理由而从事某件事。 三是任务促成的纪律。某些学习任务会引起学习者的高度重视,而对其他诱惑性的活动置之不理。任务促成的纪律是以每个人对学习目的、任务的充分理解为前提条件的。学生对任务的理解越深刻,越能把眼前的行动与任务联系起来,使自己的行为服从于任务的需要。 四是自我促成的纪律。随着社会化程度的提高,自治能力的增进,儿童逐步将社会要求、班级和教师的要求内化为自己的行为准则,学会独立思考,自觉地遵守正确的班级社会规范,养成良好的守纪习惯。 既然纪律的形成的原因是多方面的,那么,我们就应该不只是关注教师自身的管理、督促,而应该多方面促成纪律的形成,培养优良的班集体,加深学生对学习任务、意义的理解,提高学习的目的性、自觉性。以任务促成纪律,还要使守纪要求与学生要求相一致,促使正确的班级社会规范内化为儿童自身的需求,提高学生遵守纪律的自觉性。 研究表明,在小学,有成效的教师与成效较差的教师在学期开头几周的管理有差别。有成效的教师在开头第一天就使活动井井有条,忙而不乱。他拒绝离开班级,在开学头几周内,坚持课堂教学常规,不仅反复训练排队、坐姿、削铅笔、做好上课准备之类的常规细则,而且还讲解这样做的道理,一旦发现违纪行为,便立即制止并提醒违反者注意有关规定。成效差的教师在第一天就乱了秩序,如果领导或家长叫他,便会随便离开教室。他们或者不向学生讲解有关细则,一旦发现违纪行为,只是笼统地提醒他们举止要守规矩,至于规矩是什么,学生不得而知;或者有布置,没有检查,对违纪行为不予理睬。研究者饶有兴趣地发现,在相当的程度上,头几周的课堂行为对整个学年的纪律和成效具有决定性影响。“凡事要有一个好的开端”,“良好的开端是成功的一半”,许多富有经验的教师对此都有切身的体会, 加拿大教育心理学家江绍伦教授将学生在课堂内的行为划为积极的、中性的与消极的三种。积极行为指那些与促进教学目标实现相联系的行为。中性行为指那些既不增进又不干扰课堂教学的学习行为,如显然不在听课,但静坐在座位上,睁大双眼出神地望着窗外,在纸上乱写乱画,看连环画或与课堂学习无关的其他课外书籍等等。消极行为指那些明显干扰课堂教学秩序的行为。在正确对待这三类行为的问题上,教师不能操之过急,期望把学生的消极行为直接改变为积极的行为。中性状态是积极与消极这两个极端之间不可缺少的过渡环节。有技巧的教师总是强化学生的积极行为,抑制消极行为,使其成为中性的力量。对极少数学生的中性行为不要过于关注,不宜在课堂上公开地指责他们,以免使其成为全班学生的注意中心。 对于课堂违纪行为的出现,教师应该及时予以制止。教师向学生传递“停止”的方式是多种多样的,按其强制性水平可分为低、中、高三个不同的强度。在低强度上,教师采取非言语的信号作出暗示,如某一儿童正在做小动作,教师以眼神,或摇一下头,或者以不引人注意的方式走近该生,使其领会教师的意图。中强度的制止指令是以言语、谈话式的非强迫的方式向学生发出“停止”的信号,例如言语指令学生移走干扰物,停止不良行为。而所谓高强度的停止指令,是指教师以改变音调的言语行动或以强制性的非言语方式,改变学生的不良行为,如大声命令某生停止讲话,要求学生站起来。很明显,最佳的停止策略应该是低强度的、私下的,因为只有这样,才能不影响课堂教学的继续进行,才能不分散学生的注意力。那种动辄大声训斥、威胁,或者讽刺挖苦,一人违纪、全班受训的方式,是要不得的。至于揪耳朵、打耳光等等体罚和变相体罚的做法更是必须坚决制止的。 有经验的教师在学生不听讲的时候,向其发问,或者通过表扬好的来间接地制止不良行为,这在小学低年级的课堂教学中通常是有效的。 积极的引导旨在塑造学生的行为,给予正面的教育。消极的引导注重监督、批评、训斥,甚至体罚。前者使用积极性的语言,后者使用消极性的语言。 积极性的引导语言与消极性的引导语言 积极性的语言 消极性的语言 关门要轻一点。 不要“砰”地一声关门! 自己多想方法试着做。 不许抄袭同学的来骗人! 看谁坐得好。 不要没精打采地坐在椅子上。 积极性的语言 消极性的语言 如果你能回答问题就举手。 怎么不举手? 你尽最大的努力就能进步。 你怎么老是这样不争气! 你完全可以考得更好些。 你怎么这么笨! 如果你能把东西收拾整齐该多好啊! 为什么总是乱丢东西! …… …… 学生的课堂行为,受他们课堂座位的影响,坐在前排的学生往往听得最专心,座位往前排移的学生,往往认为自己更受老师的喜爱,因而地参与学习。教师给学生分配座位时,主要关心的是减少课堂混乱,总是试图把爱吵闹的学生分开,让爱吵闹的学生坐在前排,坐到讲台前,这当然有利于教师对其违纪行为的调控,但要使每一个学习小组好、中、差搭配,不同小组内大致平衡,即组内异质,组间同质。这既有利于小组内、学生之间的互相帮助,开展合作学习,又有利于小组间展开公平合理的竞赛。让文静的、内向的与活跃的、外向的学生坐在一起,还能促进性格的互补。不过,少数班主任老师在教室最后一排的角落设有调皮学生的“专座”,这极易形成学生的逆反心理,造成师生之间的对立,是不可取的。学生座位不应是固定不变的,教师适时改变学生的座位,不仅可以促进学生课内交往范围的扩大,而且有助于维持课堂纪律,促使学生地参与课堂学习。

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