如何能使人思维敏捷(什么叫思维敏捷？)

首先要熟能生巧，其次不要骄傲，会的题也要平时多做。考试时不紧张，也会让思维敏捷。
想象力是要造自身所具有的内在知识与智慧衍生出来的一种总结与反应，同时又与个人的性格有关。个人觉得，如果想培养思维敏捷最首要的还是增加自己的知识水平及知识涉及面。只有做到了一点打好了能够为你大脑提供知识的基础，才能从根本上使一个人做到思维敏捷。 说话快的人是不是思维敏捷?思维敏捷取决于其回答速度. 饥饿能使人思维敏捷，有什么科学依据吗?可能是太想要吃东西了，所以才不断的用大脑去考虑我应该怎么才能快点吃上饭，故”思维敏捷”。怎样能让自己思维敏捷，反应灵敏?
1、学点辩证法。
2、多思，即对任何有新意、特立独行的观点、论述大胆质疑，当然，对已有的、经实践证明是正确的理论、思想、学说也不应盲从，
养成一种以质疑为先导，以多思为基础，以事实为根据，以时间为迁移的辩证的、积极的思维习惯。
3、充足的睡眠。
4、适当的竞技体育运动。
5、兴趣宜广泛，习惯换位思考，避免以一己之见轻易否定他人。
6、可能的条件下经常与友人进行思辨式的讨论，特别要注意倾听之下的积极思维。怎样才能使自己反应快些，思维敏捷些虽然我的反应不是不正常，可是自己不是太满意，怎样才能锻炼反应，使自己的反应能快起来，至于要反应快有什么用，呵呵我想不必告知了，总之好处多了哈~~要有科学性的，健康性的，合理性的，比如吃什么食物，做什么运动等等。只知道了保持心态和打打乒乓球，还有拿笔(挺无聊。拿不晃来晃去。)/?反映快是物理的反映速度,这需要自己平时的运动趋向于快速的运动,比如乒乓球 . 思维敏捷则取决于你的大脑处于哪种状态,和你的心态.当你的心态处于平衡状态,大脑处于冷静状态时你的判断就会准确和快速. 速度是锻炼出来的,平和的心态和冷静的头脑则是修养出来的. 是不是这样你试试就明白了.RAP可以让你思维敏捷 如《anyclub》，EMINEM的一些歌曲，如果你会念RAP思维就相当敏捷了，偶就是高手~~我做什么事都慢腾腾的，怎么才能让自己思维敏捷起来?你是不是觉得自己做事情的效率低? 可以尝试我用的这个方法: 学生的时候，可以在看书的时候在自己的旁边放个小本或者小纸条，把自己忽然想起要去做的事情先写在纸条上，等你看完书再去做这些事情，包括收拾书架清理本子等等小事情，一切以你看书为目的，我用过效果不错。 工作的时候，也可以用这个方法，只是把自己干的事情一个一个的写在纸上，分先后轻重，一个一个的做，做好再休息，这样就没问题了。
最后的建议，尝试在小事情上放弃完美，只追求速度。 小事情的完美有很多时候没有必要，放弃一次，给自己一个轻松的机会，睁只眼闭只眼有时候挺有意思的。 我和你是一抹一样的人~

最佳答案大量阅读，背诵 科学家认为记忆可分为短期记忆、中期记忆和长期记忆。短期记忆的实质是大脑的即时生理生化反应的重复，而中期和长期的记忆则是大脑细胞内发生了结构改变，建立了固定联系。比如怎么骑自行车就是长期记忆，即使已多年不骑了，仍能骑上车就跑。中期记忆是不牢固的细胞结构改变，只有”曲不离口、拳不离手”反复加以巩固，才会变成长期记忆。短期记忆是数量最多又最不牢固的记忆。一个人每天只将1％的记忆保留下来。
明白了记忆需要不断复习才能巩固的道理就可以从物质和技巧两方面着手掌握增强记忆力的诀窍了。物质方面，要多吃有利记忆的食品，如富有含锌、磷酯、某些不饱和脂肪酸的芹菜、核桃、芝麻、瘦肉等。
技巧方面实际上就是按记忆的生理规律去做。
其一，课堂上要专心听讲、思考吸收，取得较深的短期记忆。
下课后当天复习；过几天当记忆开始淡漠时再巩固一次并加以条理化。”学而时习之，不亦乐乎”，以后每隔一两个月复习一次。这样就可以把短期记忆变成中长期记忆，花最少的时间取得最佳的记忆效果。
其二，复习要记忆的功课最好在早晨或夜里的安静环境中进行。
试验证明，晚上6–10点和早晨6–8点是记忆功能最佳时候。同时要专心，不要被其它干扰或打断。切忌一边听walkman一边背书。 这是因为大脑工作时只允许一个中枢于兴奋状态，如果同时有几个兴奋点，必定会心不在焉或三心二意，结果大大降低记忆效果。
其三，记东西时要舒心不要紧张。
紧张时去甲肾上腺素分泌增加，它是损害精神集中功能和记忆力的大敌。反之，在宽松环境中，垂体后叶分泌加压素，它对增强记忆功能大有好处。 当然，记忆力也可以通过软件训练提高，见参考资料。
其四，可以编一些顺口溜将知识条理化、提纲化，使知识形成记忆的系统和网络，这样便可通过联想来增加记忆效果。
例如要记”唐宋八大家”姓名时，可以先记住”韩、柳、’三苏’、欧（阳）、王、曾”八个姓，然后便于推想出全部姓名等等。其五，尽量理解要记忆的内容。所谓理解，从生理上说就是把你的知识纳入记忆网络中，并且建立深一层的固定联系。死记硬背不理解的东西是浪费记忆力，也记不牢。

怎样增强记忆力？
记忆，就是过去的经验在人脑中的反映。它包括识记、保持、再现、回忆三个基本过程。其形式有形象记忆、概念记忆、逻辑记忆、情绪记忆、运动记忆等。
记忆的大敌是遗忘。提高记忆力，实际就是尽量避免和克服遗忘。在学习活动中只要进行有意识的锻炼，掌握记忆规律和方法，就能改善和提高记忆力。下面介绍增强记忆的十种方法。
1.注意集中。记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。
2.兴趣浓厚。如果对学习材料、知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记住。
3.理解记忆。理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记的牢、记得久。仅靠死记硬背，则不容易记住。对于重要的学习内容，如能作到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。
4.过度学习。即对学习材料在记住的基础上，多记几遍，达到熟记、牢记的程度。过度学习的最佳程度是150%。
5.及时复习。遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识，趁热打铁，及时温习巩固，是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。
6.经常回忆。学习时，不断进行尝试回忆，可使记忆错误得到纠正，遗漏得到弥补，使学习内容难点记的更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象，也能避免遗忘。
7.读、想、视、听相结合。可以同时利用语言功能和视听觉器官的功能，来强化记忆，提高记忆效率，比单一默读效果好的多。
8.运用多种记忆手段。根据情况，灵活运用分类记忆、特点记忆、谐音记忆、争论记忆、联想记忆、趣味记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、做笔记、卡片等记忆方法，均能增强记忆力。
9.掌握最佳记忆时间。一般来说，上午9～11时，下午3～4时，晚上7～10时，为最佳记忆时间。利用上述时间记忆难记的学习材料，效果较好。
10.科学用脑。在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上，科学用脑，防止过度疲劳，保持积极乐观的情绪，能大大提高大脑的工作效率。这是提高记忆力的关键。

记忆力可以通过训练得到提高。古今中外，很多名人学者都很注意用各种方法来锻炼自己的记忆力。比如俄国大文学家托尔斯泰说过：“我每天做两种操，一是早操，一是记忆力操，每天早上背书和外语单词，以检查和培养自己的记忆力”。托尔斯泰的“记忆力操”实际上就是反复“复现”。只要你有计划地“复现”，你的记忆力一定会不断增强。
下面几种训练记忆力的方法很有效，你不妨平时参照一下。
暗示法———积极。
许多人常常感叹“我记性不好”，韶华渐逝是一方面，另一方面也是对自己的记忆力缺乏足够的信心。面对一连串的外语单词或一大堆材料，有些人想：这么多，我能记住吗？其实，这就给自己的记忆设了障碍。应该给自己打气：“我一定能记住。”这是积极的心理暗示。想想你小时候就能熟背唐诗的情形；想想你以往考试前精心复习，取得了前几名。
记者的一位好友董小姐近来常常苦恼于自己记性差，总忘事。可是她大学同学说：“差什么差，读大学时考古代文学我提前半个月复习，你只提前两天突击，就考了90多分，比我还高呢。”董小姐笑了：“对呀，我记忆力挺好啊，得好好开发开发。”
强记法———限时。
在规定的时间里记忆数字、人名、单词等，可以锻炼强记的能力。比如，在地铁候车时，你规定自己在车来之前记住广告牌上的几个电话和地址，而且，尽量用你的右脑来记忆。第二天，看看你是否全记住了。别以为这样很无聊，这可是充分调动你的左右脑，防止大脑老化，提高记忆力，而且一分钱不用花。这种方法随时随地都可以做。当然，你也可以随身带几张客户名片，用上下班时间来记上面的地址和电话。
回忆法———精细。
我们平时接触了很多人和事物，记了很多，但因为很少回忆，所以很多记住的东西又模糊或淡忘了。常回忆，并尽可能精细，是锻炼记忆的好方法。近期中央电视台《挑战主持人》节目中，要求攻擂者和守擂者在短时间内观察一名模特，然后比赛看谁记住的内容多，这个内容就非常精细，比如模特服装的颜色，穿了几件T恤，佩戴了什么饰品，饰品各戴在什么位置，鞋上有什么装饰等……两名赛者的记忆力令人惊叹。其实，我们平时就可以这样锻炼自己的记忆力。见了一个人，回忆一下她衣服的款式、颜色，发型和头发的颜色，手袋的款式、面料等；也可以回忆一下你最近看过的电影，里面有什么人物？发生了什么事？结局怎样？仔细回忆每一个镜头，越精细越好。
不要感叹工作忙，压力大，或年纪大了，这些都不是“记忆力下降”的理由。开发你的右脑，利用零散时间锻炼你的大脑，你的记忆力会越来越神奇。

有益增强记忆力的食物：
常饮葡萄汁有益于延长寿命。适当饮用葡萄酒也有同样效果，但由于酒精会对神经产生麻痹作用，因而葡萄汁是更好选择。葡萄汁中的抗氧化物质含量高过其他任何水果和蔬菜，且可以提高神经系统的传输能力。除了益寿延年，葡萄汁还可以在短期内提高记忆力。

野生蓝莓果富含抗氧化物质，可以清除体内杂质。在小白鼠身上进行的试验结果表明，长期摄取蓝莓果能加快大脑海马部神经元细胞的生长分化，提高记忆力，防止随着年龄增长，平衡和协调能力的减弱，还能减少高血压和中风的发生几率。
其他增强记忆的食物
一些健脑食品，其实是常见的物美价廉之物。如蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏(心、脑、肝、肾)及胡萝卜、谷类等。这些食物不仅含有丰富的卵磷脂，且容易消化，对儿童脑髓的发育也有积极的作用。
1 牛奶。富含蛋白质、钙及大脑必需的维生素B1、氨基酸。牛奶中的钙最易吸收。用脑过度或失眠时，一杯热牛奶有助入睡。
2 鸡蛋。被营养学家称为完全蛋白质模式，人体吸收率为99.7%。正常人每天一个鸡蛋即可满足需要。记忆力衰退的人每天吃5～6个，可有效改善记忆(不适宜胆固醇高的人)。孩子从小适当吃鸡蛋，有益发展记忆力；特别是蛋黄，蛋黄中含有蛋黄素、蛋钙等脑细胞所必需的营养物质，可增强大脑活力。。
3 鱼类。可以向大脑提供优质蛋白质和钙。淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸，能保护脑血管，对大脑细胞活动有促进作用。
4 贝类。碳水化合物及脂肪含量非常低，几乎是纯蛋白质，可以快速供给大脑大量的硌氨酸。因此可以大大激发大脑能量、提高情绪以及提高大脑功能。以贝类作开胃菜，能最快地提高脑力。但是贝类比鱼类更容易积聚海洋里的毒素和污染物质。
5 味精。主要成分是谷氨酸钠，是参加脑代谢的唯一氨基酸，会增加脑内乙酰胆碱，能促进智力发育，维持和改进大脑机能，改善记忆力。
6 花生。花生等坚果富含卵磷脂，常食能改善血液循环、抑制血小板凝集、防止脑血栓形成，可延缓脑功能衰退、增强记忆、延缓衰老，是名符其实的“长生果”。
7 小米。所含维B1和B2高于大米1～1 5倍。临床观察发现，吃小米有益于脑的保健，可防止衰老。
8 玉米。玉米胚中富含多种不饱和脂肪酸，有保护脑血管和降血脂作用。谷氨酸含量较高，能促进脑细胞代谢，具有健脑作用。
9 黄花菜。黄花菜可以安神解郁，但不宜生吃或单炒，以免中毒，以干品和煮熟吃为好。
10 辣椒。维C含量居蔬菜之首，胡萝卜素和维生素含量也很丰富。辣椒所含的辣椒碱能刺激味觉、增加食欲、促进大脑血液循环。“辣”味还是刺激人体内追求事业成功的激素，使人精力充沛，思维活跃。生吃效果更好。
11 菠菜。含丰富的维A、C、B1和B2，是脑细胞代谢的最佳供给者之一。它还含有大量叶绿素，也具有健脑益智作用。
12 橘类。橘子、柠檬、广柑、柚子等含有大量维A、B1和C，属典型的碱性食物，可以消除大量酸性食物对神经系统造成的危害。考试期间适量吃些橘子，能使人精力充沛。
13 菠萝。含丰富维C和微量元素锰，而且热量少，常吃有生津提神、提高记忆力的作用。
14 胡萝卜。可以刺激大脑物质交换，减轻背痛的压力。
15 油梨。含大量的油酸，是短期记忆的能量来源。正常人每天半个油梨即可。
16 藻。含有丰富的叶绿素、维生素、矿物质、蛋白质，可以改善记忆力和注意力。
17. 卷心菜：富含维生素B，能预防大脑疲劳。
18. 大豆：含有蛋黄素和丰富的蛋白质，每天食用适量的大豆或豆制品，可增强记忆力。
19.木耳：含有蛋白质、脂肪、多糖类、矿物质、维生素等多种营养成分，为补脑佳品。
20.杏子：含有丰富的维生素A、C，可有效地改善血液循环，保证脑供血充足，有利于大脑增强记忆。

那么，人在什么时候记忆力最好呢，每个人的情况都不一样，有些差异，要弄清自己的最佳学习时间，人的大脑在一天中有一定的活动规律：一般来说，上午8时大脑具有严谨、周密的思考能力；下午3时思考能力最敏捷；晚上8时记忆力最强；推理能力在白天12小时内逐渐减弱。根据这些规律，早晨刚起床，人的想像力较丰富，就抓紧时间捕捉一些灵感，做些构思工作，兼读语文和背诵英语单词，由于早晨空气新鲜，要参加一些体育锻炼；上午做一些严谨工作，上课认真听讲，做好课堂笔记；下午除听课外，要快速准确做好当天的笔头作业；晚上加强记忆和理解

1其实这个行业也没有那么难，大多设计都是根据客户的意思去更改，还有就是多看图片 多去些高档点的地方看看 有些好的设计你可以借用过来，这是没有关系的，美术功底是一方面，我认识的一些室内设计的 有些不是学美术的，甚至没学过本专业，一样可以签单，很大一方面是靠嘴的，要会说 会表达，谈客户有的是和客户谈感觉，有的谈设计，还有的是谈建筑构造什么的，主要就是让客户认为你是专业的就行，这需要多方面知识积累。
2、3D，CAD什么的懂些最好，不过现在公司一般都有专门的作图员，所以不会这些可以交给其他同事去做，手绘还是要学的，不管怎么想的，总要表达出来是不，光靠嘴也很难说清楚，如果能画出来在解说，那就容易的多了。当然3D\CAD会的话更好（51自学网里面就可以自学），这个还算是比较容易学吧，肯努力有那么几个月就学会了。装修材料什么的是必须要了解的，多去材料市场看看，可以装作客户，这样买材料的会给你讲的更具体点。
3、其实这行并没有那么难，最刚开始两年难熬点，熬不过就转行吧，熬得过懂得也就多了。
4、现在这行竞争力比较大

射手
射手能在较快时间里对局势判断准确，且能快速行动。基本上，有射手座在的场合里，很难有尴尬的情况，射手座有优秀的应变能力，可以化解很多状况 射手座知道什么时候应该保持沉默，这也是随机应变的一方面，知道什么时候不说话，什么时候该说什么样的话

双子
双子座有两个头脑，经常随机应变的化解很多小困境，各种人际关系也是凭借随机应变维护着，双子座在朋友眼里就像永动机，有着用不完的能量。双子座也有幽默风格，抓取幽默点迅速而犀利，常在人群中脱颖而出。双子座在行为上也极为利索，从不拖沓行事。

巨蟹座
反应能力很快，他们总能最快调动自己的身体去应对外界的反应，如：在抢答这个环节里，基本没人是巨蟹座的对手。在沟通环节，巨蟹座能很快理解对方意思，在语言回馈上，巨蟹座语速较快，但意思清晰，常给对方措手不及之感，巨蟹座能抢占先机和主导地位。

如何改变一个人，提高头脑反应速度，思维敏捷，条理清晰，逻辑严谨

努力是必然的，但也要方式方法，不要当我们努力很久，时间去了，精力去了，却没有成果。我们会失去多大信心呢？
其实找一家专业的培训机构，不仅省事有捷径，还能学到你想要的东西。我之前上过一家“云南卡耐基口才训练营”。在那里改变了我，你也可以学到你想要的。

如何可保持头脑清晰和思维敏捷?

保证足够的睡眠，合理膳食，心无杂念，注意力集中。

如何提高头脑反应速度

由脑细胞的神经突触决定。提高反应速度，需要经常用脑，用进废退，长期用脑的人比从事体力劳动的人，神经突触要发达。

逻辑思维条理清晰怎么锻炼

逻辑思维包括很多思维
如：
分类讨论
类比思维
逆向思维
转换思维
等等，需要对专门一工作进行训练，领域与领域之间触类旁通的机率比不大，就是说你在侦探方面逻辑思维强不代表你在情感上的推理厉害，是需要靠后天练习得来。
以上纯手打，也仅代表个人意见，望采纳

如何提高一个人的思维反应速度

看公务员考题行政能力测试.很有用

如何提高个人思维反应速度

思维反应速度是要通过手和大脑一起训练的,人的脑袋都不是万能的,有的时候手可能比脑子要好用的多.
如果确实是想提高思维反应能力,要是你经常上网的话可以多去玩玩QQ游戏里那什么连连看,对对碰,找茬,龙珠之类的游戏,时间长了你反应真会变快好多.平时没上网的时候也可以多思考,挑战自己的思维灵敏度,不要给自己思维加上局限性,没事的时候可以尽情的联想遐想甚至空想,多与比你能说的朋友交流,跟他们说话就是一种很好的锻炼方式.在快速的交流中提高自己的反应能力.
我觉得跟人交流特别好,自己有过经历,和一个学识渊博的初中毕业生[现在已经是老板了]还有一个初出社会但看上去挺聪明的高中生一起聊天,我本身也是从事营销,反应速度也比较快,整个交流过程当中我和那个老板说话衔接非常快,他说完我马上就跟上,我说完他也马上就接上,从一个问题可以马上转接到另外一个问题,可是那个高中生却一句没明白我们在说什么,其实都是聊的很普通的生活常识问题,后来那个老板也是给了高中生一个相同的建议,多和比自己能力高一些的人交流,快速的交流会让你的头脑越来越灵活,就如同反复的思考能让你的头脑越来越严密一样.任何东西任何事都在于多看多想多练多置疑.
呵呵,祝你取得好成绩.但是千万记得思维灵活了手还是一样重要喔~老师也会经常说[好记性不如烂笔头],动手的实际意义还是要大于动脑的,否则做题打草稿就不会这么重要了.

如何提高思维敏捷

好的记忆力不如科学记忆法
科学记忆法，能帮助孩子提高学习效率，并且使孩子在学习中不枯燥，为此，我们介绍几种科学的记忆方法供父母参考。
·重复记忆法
适宜于年幼的孩子，父母不必担心孩子会产生厌恶情绪，因为小学低年级的孩子具有喜欢重复的心理特点。如果，在重复的过程中加入一些新鲜的东西，效果将更好。
·联想记忆法
采用联想记忆法能够减少枯燥感，以利于记忆。
·直观现象法
这是幼儿观察事物的特点，如果充分利用直观教具，将有效帮助孩子记忆。
·归类记忆法
把知识归类能最大限度地发挥大脑的储存功能。例如教孩子识字，可利用汉字的特点让孩子将汉字进行归类记忆。
·儿歌记忆法
一般有节奏、能押韵的儿歌更易于记忆。如果能充分利用孩子机械记忆能力强的特点，让他们背诵儿歌和一些容易理解的诗歌，对于开发孩子的智力、扩大知识面大有好处。

我觉得其实每个人的智力的差不多的。没有哪一个是特别笨的。
你先要自信一点，要多看，多听，多想，平时注意知识的积累，勤奋加思考。这样思维活跃了，人也见多识广的，自然就“聪明”了。 想象力是要造自身所具有的内在知识与智慧衍生出来的一种总结与反应 同时又与个人的性格有关
个人觉得如果想培养思维敏捷 最首要的还是增加自己的知识水平及知识涉及面 只有做到了一点 打好了能够为你大脑提供知识的基础，才能从根本上使一个人做到思维敏捷
附：15种能增强记忆力食品
人大脑中有无数亿个神经细胞在不停的进行着繁重的活动，科学研究证实，饮食不仅是维持生命的必需品，而且在大脑正常运转中也发挥着十分重要的作用。有些食物有助于发展人的智力，使人的思维更加敏捷，精力更为集中，甚至能够激发人的创造力和想象力。 以下几种食品对大脑十分有益，脑力劳动者、在校学生可以经常选食。
1、牛奶。牛奶是一种近乎完美的营养品。它富含蛋白质、钙，及大脑所必需的氨基酸。牛奶中的钙最易被人吸收，是脑代谢不可缺少的重要物质。此外，它还含对神经细胞十分有益的维生素B1等元素。如果用脑过度而失眠时，睡前一杯热牛奶有助入睡。
2、鸡蛋。大脑活动功能，记忆力强弱与大脑中乙酰胆碱含量密切相关。实验证明，吃鸡的妙处在于：当蛋黄中所含丰富的卵磷脂被酶分解后，能产生出丰富的乙酰胆碱，进入血液又会很快到达脑组织中，可增强记忆力，国外研究证实，每天吃1、2只鸡蛋就可以向机体供给足够的胆碱，对保护大脑，提高记忆力大有好处。
3、鱼类。它们可以向大脑提供优质蛋白质和钙，淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸，不会引起血管硬化，对脑动脉血管无危害，相反，还能保护脑血管、对大脑细胞活动有促进作用。
4、味精。味精的主要成分是谷氨酸钠，它在胃酸的作用下可转化为谷氨酸。谷氨酸是参加人体脑代谢的唯一氨基酸，能促进智力发育，维持和改进大脑机能。常摄入些味精，对改善智力不足及记忆力障碍有帮助。由于味精会使脑内乙酰胆碱增加，因而对神经衰弱症也有一定疗效。
5、花生。花生富含卵磷脂和脑磷脂，它是神经系统所需要的重要物质，能延缓脑功能衰退，抑制血小板凝集，防止脑血栓形成。实验证实，常食花生可改善血液回圈、增强记忆、延缓衰老，是名符其实的“长生果”。
6、小米。小米中所含的维生素B1和B2分别高于大米1.5倍和1倍，其蛋白质中含较多的色氨酸和蛋氨酸。临床观察发现，吃小米有防止衰老的作用。如果平时常吃点小米粥、小米饭，将益于脑的保健。
7、玉米。玉米胚中富含亚油酸等多种不饱和脂肪酸，有保护脑血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量谷氨酸较高，能帮助促进脑细胞代谢，常吃些玉米尤其是鲜玉米，具有健脑作用。
8、黄花菜。人们常说，黄花菜是“忘忧草”，能“安神解郁”。注意：黄花菜不宜生吃或单炒，以免中毒，以干品和煮熟吃为好。
9、辣椒。辣椒维生素C含量居各蔬菜之首，胡萝卜素和维生素含量也很丰富。辣椒所含的辣椒碱能 *** 味觉、增加食欲、促进大脑血液回圈。近年有人发现，辣椒的“辣”味还是 *** 人体内追求事业成功的激素，使人精力充沛，思维活跃。辣椒以生吃效果更好。
10、菠菜。菠菜虽廉价而不起眼，但它属健脑蔬菜。由于菠菜中含有丰富的维生素A、C、B1和B2，是脑细胞代谢的“最佳供给者”之一。此外，它还含有大量叶绿素，也具有健脑益智作用。
11、橘子。橘子含有大量维生素A、B1和C，属典型的碱性食物，可以消除大量酸性食物对神经系统造成的危害。考试期间适量常吃些橘子，能使人精力充沛。此外，柠檬、广柑、柚子等也有类似功效，可代替橘子。
12、菠萝。菠萝含有很多维生素C和微量元素锰，而且热量少，常吃有生津、提神的作用，有人称它是能够提高人记忆力的水果。菠萝常是一些音乐家、歌星和演员最喜欢的水果，因为他们要背诵大量的乐谱、歌词和台词。13.核桃。中国人向来认为核桃是补脑佳品，隋唐时参加科举考试的人就盛行吃核桃。核桃含有极丰富的亚油酸，可以帮助脑部血液畅通和神经系统的运作。
14.芝麻。芝麻在中医和道家气功中备受推崇，它不仅可以提高脑髓神经的效能，还有畅通血液、活泼内脏、通便、美肌黑发之功。
15.黄豆。黄豆的重要成分是胆咸中的卵磷脂，即构成脑部记忆的物质和原料。黄豆含有丰富的维他命E，还能有效防止脑细胞的老化。

如何提高反应速度与灵敏程度？如何形成缜密逻辑的思维？

没悬赏就没有缜密的思维
不及时选满意回答就没有高的反应速度
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如何让演讲逻辑分明条理清晰？

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