好平静和好平静姐姐是一个人吗？好平静为什么火

多一分快怡，少一分忧伤；多一分真实，少一分虚伪；多一分悠闲，少一分忙乱。这四多四少很重要，有了它们就活得心情舒畅。老年人完全可以自主地安排好生活，善待自己，这样便会内心富饶。

袅袅檀香，一杯清茗，一轮婵娟， 一捧盛菊。手边是虚掩的书卷，

恍惚中，他向我走来， 一路高歌 ， 一路豪放，放浪不羁。

不要为了寂寞去恋爱，时间是个魔鬼，天长日久，如果你是个多情的人，即使不爱对方，到时候也会产生感情，到最后你怎幺办?

怎么判断一个人爱你?不需要听他甜言蜜语，不需要看他做浪漫事情。当激情褪去，你们一定会有些矛盾，生活的麻烦令你们开始吵架，而这时候，一个愿意忍你的男人，才是爱你的。因为，爱是种委曲求全的付出。愿意委屈自己的人，唯一的原因，就是深深爱着对方。

沉溺于以前与回忆的人是一个很懦弱的人，因为她(他)不敢勇敢地正视现实。现实是什么?现实就是变化。没有不变的感情，没有不变的人。

要遇上一个人只要用一分钟的时间;要喜欢上一个人只要用一句话的时间;要爱上一个人只要用一天的时间;但要忘记一个人却要用一生的时间。

天生我才必有用，千金散尽还复来！仰天大笑出门去，我辈岂是蓬蒿人

五色祥云仙客来，彩路失落紫金钗。舒云分饶瑶池上，畅歌花阴疑蓬莱。

少气多闲，身忙心闲。真正做到这八个字不容易，关键是个闲字。老年人安度晚年一定要有闲心，当然干点家务事也好，如果什么事都不做也无聊，但是不要身忙心乱，要身忙心闲。

有没有那么一个人，曾经让你发了疯的想，现在却拼了命的想忘掉。

一个人最强大的武器不是外界的认可，而是对自我的认同。

你的脸上云淡风轻，谁也不知道你的牙咬得有多紧。你走路带着风，谁也不知道你膝盖上仍有曾摔伤的淤青。你笑得没心没肺，没人知道你哭起来只能无声落泪。要让人觉得毫不费力，只能背后极其努力。我们没有改变不了的未来，只有不想改变的过去。

生命就是一系列选择的过程，而关键是要知道如何去承受自己选择的后果。

一个无意的开始，和一个未知的结局，相逢只在那一瞬之间

改变一下自己的态度去适应不同的情况，心情轻松舒畅，不要心郁气结，跟自己过不去。人到老年，什么事都看透了，无论如何自己不要跟自己过不去，一定要善待自己莫烦恼。

人生一场，别人追屋逐堡，我只要风花雪月，花棚石凳，小坐微醺，歌一曲，茗一杯，自得其乐。住宅舒适方便就行了，何必非要楼上楼下。一首歌，一杯茶，养养花，养养鱼，享受自然之美不是很好吗？

有没有那么一个人，曾经让你发了疯的想，现在却拼了命的想忘掉。

一个人最强大的武器不是外界的认可，而是对自我的认同。

总有些思念挥之不去,心地深处最柔软的地方,还有个微小的你在沉睡

绝口不提不是因为忘记,而是因为铭记.

有大海一样的胸怀，生活中还有什么事情会让你失去笑容呢？

要有最朴素的生活，与最遥远的梦想。

幸福就是十指相扣，走进对方的心里

疯狂的想念在肆意的分割着甜蜜，我们还在伪装着自己，我们故作勇敢和坚强的告诉自己，要想忘记，没有什么不可以。于是我们的那些伤心时的泪，也开始在眼睛里结了冰，再也流不出来了

有些悲伤之所以刻骨铭心，只因为它的真实。那些过往，始终在暗处纠缠，伺机而动，不定期发作，只为心中难言的不舍或不忍。眼泪流下来了，带着淡淡的 悲伤或不甘，然导致这一切悲痛的根源，却没有过去，没有淡忘。这些眼泪的经历和它背后的人或事，就像一个永不愈合的伤口，永远刻在心里。

当看破一切的时候，才知道，原来失去比拥有更踏实。

快乐的时候总是让人留恋,快乐的时光也总是让人觉得短暂！

一辈子不容易，一定要好好享受生活。因为生活简单，我多了聆听松涛、静观风雨、仰望星空、敞开心扉的机会，灵性俱足。千万不要错过欣赏大自然、享受大自然的机会。

心境简单了，就有心思经营生活；生活简单了，就有时间享受人生。我们要学会经营自己的生活，不是天天混日子，也不是天天熬日子，而是天天享受日子，这就需要经营日子。尘世中有太多的喜怒，太多的悲欢，太多的烦恼和痛苦。惟其如此，要活得简单才快乐。

让人心情好的句子

一、过错是暂时的遗憾，而错过则是永远的遗憾！不要害怕过错而错过

二、为你织一条好长好长的围巾，只想把你牢牢地抱紧，让冬季的你感受不到寒冷，让我的关怀充斥着你。让我的爱包围着你。

三、晚上躺在床上，回忆了这一天的心情起伏。变化可真是太大了。抬头看见了那串七彩风铃，一种颜色一个梦，一种风铃一种心情。不过呢，只有这七种颜色都聚集了，人生才有精彩。虽然青春的我们都会迷茫，落败，失落，但只要有这串七彩风铃挂在心中，我想青春的我们都会有自己美好的明天。想着想着，我边睡着了，满意的笑容挂在脸上。这夜我梦见了自己变成了一串七彩风铃，正在闪光。

四、有得有失，才是人生，切忌忿忿不平。

五、问候是滋润友情的甘露，安慰是心心相惜的源泉。鼓励是关爱心灵的美酒，宽容是心连着心化成的彩虹！让最温馨的问候萦绕你，让最美的祝福陪伴你！

六、好好扮演自己的角色，做自己该做的事

七、别说别人可怜，自己更可怜，自己修行又如何?自己又懂得人生多少?

八、湖上泛着一片青烟似的薄雾，远望微山，只隐约辨出灰色的山影。

九、心中装满着自己的看法与想法的人，永远听不见别人的心声。

十、每一段记忆，都有一个密码。只要时间，地点，人物组合正确，无论尘封多久，那人那景都将在遗忘中重新拾起。你也许会说不是都过去了吗？其实过去的只是时间，你依然逃不出，想起了就微笑或悲伤的宿命，那种宿命本叫无能为力。

十一、世界原本就不是属于你，因此你用不着抛弃，要抛弃的是一切的执著。万物皆为我所用，但 非我所属。

十二、人，相互依靠才脚踏实地；爱，相互滋润才沁人心脾；事，共同努力才简单容易；路，共同行走才风景美丽；朋友，相互惦记才分外亲切！

十三、我们的爱情，遗落在出发的那一瞬间。

十四、真正的浪漫，不是站在冰天雪地里的拥吻，而是牵起你的手，紧挨着你的肩，让你安心地知道家的方向就在那里。

十五、世间有许多美好的东西，但真正属于自己的却并不多。看庭前花开花落，荣辱不惊，望天上云卷云舒，去留无意。

十六、感谢上苍我所拥有的，感谢上苍我所没有的。

十七、忘记一个人为什么要一辈子，因为，你根本没有试着去忘记，而是一直在怀念，在期待，在做梦！欣赏与深思忘不掉的，不能忘的，就让它在心里占据一个位置，而不是全部。

十八、人之所以痛苦，在于追求错误的东西。

十九、那些已经犯过的错误，有一些是因为来不及，有一些是因为刻意躲避，更多的时候是茫然地站到了一边。我们就这样错了一次又一次，却从不晓得从中汲取教训，做一些反省。

二十、青梅竹马，两小无猜;童贞的爱恋，永志不忘。请告诉我，这深埋于地下的种子，何时才能发芽?何时才能茁壮成长?

二十一、每天多给自己一点快乐的理由，不要为过去的烦恼所牵连。要学会用自己的思想理念和生活方式去寻找快乐的手段和目的。事情的对与错、是与非，应该有自己特有的思想和观点，如果自己认为这样做值得的就行了，不必太在乎别人的看法，然后坚定不移地就朝这个方向去追求去努力，正确把握大方向，才能有心情去寻求每一天的快乐之源泉。

二十二、愿你一天都高兴，两手把钱挣，三餐把杯碰，四面关系硬，五福同来庆，六处把宝进，七彩做好梦，八方有人敬，九洲显神通，十足发号令，一生都好命！

二十三、看你玉树临风，英俊潇洒，风流倜傥，人见人爱，花见花开，想必一定是人渣中的极品，禽兽中的禽兽，看看啊你这小脸瘦得，都没个猪样啦！现在把你丢到厕所里，厕所都能吐了，把你扔进黑洞里，黑洞也能自我爆炸了！

二十四、一个人如果不能从内心去原谅别人，那他就永远不会心安理得。

二十五、现在阻止我吻你的唯一障碍就是你手机上的这块玻璃。

二十六、人生的路很长很长，让我陪你一起走吧。我愿与你搭建一个属于我们自己的天空。

二十七、是我学不会忍让，是我学不会放弃，是我学不会在你背叛我之后还必须面带微笑。

二十八、朋友你今天就要远走，请干了这白妞。

二十九、在这世上可贵的货色总是罕有，所以这世上只有一个你。

三十、请给自己一个自信的微笑，坦然的面对曾经的一切，失利过、无奈过、伤悲过、彷徨过，都统统的一笑而过，因为明天又将是崭新的开始。朋友，请为了美好的明天而继续努力奋斗吧！

三十一、纵然距离和云星，遮住了远望的视线;而我心的目光，却不受任何阻挡。此刻，你是否感到，我正倚窗凝望着你。你是否能体会到我爱你。

三十二、如果你准备结婚的话，告诉你一句非常重要的哲学名言「你一定要忍耐包容对方的缺点，世界上没有绝对幸福圆满

让人心情好的说说短语

让人心情好的说说短语

1、不是所有的欢笑都表达高兴，就像不是所有的眼泪都表达痛苦；不是所有的掌声都表达欢迎，就像不是所有的喝彩都表达赞颂；不是所有的职称都表达才能，就像不是所有的名声都表达实情；不是所有的膜拜都表达虔诚，就像不是所有的誓言都表达真诚。

2、任何物体的表面，都不是绝对的平整。生命中的故人，积攒的故事，这些都是历练，人就是在历练中慢慢成熟的。一些事，闯进生活，高兴的，痛苦的，时间终将其消磨变淡。经历的多了，心就坚强了，路就踏实了。

3、不要以为自己很重要，因为没有你，太阳明天还是一样从东方升上来。

4、鸟儿在空中鸣叫，好像在为我祝贺;花儿在阳光下盛开，好像在为我祝福。啊，爸爸要带我去北京玩了，我欣喜若狂，走路都是连蹦带跳。

5、天边的晚霞露出了笑脸，好像在分享我们的喜悦；空中的小鸟在欢快地歌唱，仿佛是在为我们唱赞歌；路边的小草在微风中舞蹈，好像在为我们庆祝。我们的心情啊，是那么的高兴，那么的欢畅。

6、为拥有的开心，不为奢望的而低落。你的苦，你的恼，随流水终流去。在这里劝一句，还自己一笑，不是错主意。风来疏竹，风过而竹不留声；雁渡寒潭，雁去而潭不留影。故君子事来而心始现，事去而心随空。

7、若开心，可以找个暖暖的日子，背上背包，换一身轻便的素装，走过大街小巷。或者，去小城最热闹的地方，看人来人去。我亦带着暖暖的笑容，淡心自安闲。此刻，心是暖的，人是暖的，一切都是暖的，多好。

8、一个人走不开，不过因为他不想走开；一个人失约，乃因他不想赴约，一切借口均属废话，都是用以掩饰不愿牺牲。

9、给心灵一方净土，一份清静，才能心如莲花，缓缓盛开，这是至真至善至美的境界，人生是一场旅行，尘世走久了，难免沾染尘埃，蒙蔽心灵，遮蔽了双眼，烦恼，欲望，痛苦，潜滋暗长，一切尘念，源于心，一念放下，刹那盛开。

10、离开赛场，迎面而来的是同学们喜出望外的笑容，是手舞足蹈的欢呼。我心里也乐开了花。树叶儿在风中摇摆，好像在为我快乐舞蹈;鸟儿在空中欢叫，好像在为我歌唱。

11、小丽抿着嘴，弓着腰，蹑手蹑脚地，一步一步慢慢地靠近它。靠近了，靠近了，又见她悄悄地将右手伸向蝴蝶，张开的两个手指一合，夹住了粉蝶的翅膀。小丽眉飞色舞，心花怒放，高兴得又蹦又跳。

12、他欢欣鼓舞，心花怒放，他的欣喜若狂已经不能用我们浅薄的语言来表述，似乎他身上的每一根汗毛都跳动着扬眉吐气的欢畅。

13、”兴奋和激动，如同决了堤的洪水,浩浩荡荡，哗哗啦啦地从他的心理倾泻了出来，他再也无法隐藏他的那份斯文了，他手舞足蹈，欢呼雀跃。”

14、天边的晚霞露出了笑脸，好像在分享我们的喜悦。空中的小鸟在欢快地歌唱，仿佛是在为我们唱赞歌。路边的小草在微风中舞蹈，好像在为我们庆祝。我们的心情啊，是那么的高兴，那么的欢畅。

15、我喜欢用微笑过每一天;我喜欢用微笑去感染身边的每一个人;我喜欢我身边的每一个人都是开开心心的。

16、人活在世上，没有理由不快乐。蓝天白云，青山绿水，鸟语花香。这是一个多么美好的世界啊!活在这个世上就是快乐的理由。

17、生活不要太劳累，弄得自己很疲惫，快乐幸福多体会，烦恼忧愁不用追，吃点好的别嫌贵，联系朋友别欠费，天空辽阔任你飞，再多困难别后退！

18、人生不可能一帆风顺，倘若不开心时，吃一颗糖果，告诉自己今天的日子就是甜的，就是快乐的。尽管微笑不一定快乐，但微笑是一种传递，是快乐的接力棒。因此，请微笑，轻轻地嘴角上扬。

19、、快乐其实很简单，简单到学习进步就是快乐，简单到全家团聚就是快乐，简单到“学而时习之”就是快乐……

20、人生一世，是否快乐，往往并不是取决于你拥有多少。所以，不要计较付出与收获，不要总是让自己处于自寻烦恼的不快乐之中。自寻烦恼大概是人生最大的自我冤枉。又何必要冤枉自己呢?不要这样，也不要总觉得自己总缺什么，只要快乐，你就什么都不缺。

21、快乐，是人们对美好生活的良好期盼，也是人的天性的执着追求。常言道：“事在人为，休言万般皆是命;境由心造，退后一步天地宽。”马克思有句名言：“一个美好的心情，比十副良药更能除去生理上的疲惫和痛楚。”

22、我喜欢用微笑过每一天;我喜欢用微笑去感染身边的每一个人;我喜欢我身边的每一个人都是开开心心的。

23、人活在世上，没有理由不快乐。蓝天白云，青山绿水，鸟语花香。这是一个多么美好的世界啊!活在这个世上就是快乐的理由。

24、人生一世，是否快乐，往往并不是取决于你拥有多少。所以，不要计较付出与收获，不要总是让自己处于自寻烦恼的不快乐之中。自寻烦恼大概是人生最大的自我冤枉。又何必要冤枉自己呢?不要这样，也不要总觉得自己总缺什么，只要快乐，你就什么都不缺。

25、快乐要懂得分享，才能加倍的快乐。

26、乐观一点，开心一点，生命如此短暂，别浪费时间在不值一提的事情上。我每天都在笑，但过得好不好只有自己知道。

27、人生的精彩不仅仅在于开心欢笑时的那份喜悦，也在于伤心落泪时的真情体会，人生犹如一片海，有起有落有色彩。

28、”月色醉人,地面上是斑驳的树影,不时传来一阵阵悠扬的笛声,我不禁想起了我的家,我的梦,我的未来。”

29、快乐没有本来就是坏的，但是有些快乐的产生者却带来了比快乐大许多倍的烦扰。

30、我渴望像孩子一样的生活，高兴时可以毫不掩饰地笑，悲伤时可以无所顾忌地哭，可以快乐地去唱，可以率真地去画，可以用一颗童稚的心去感受生活，可以用一双清澈的眼去观察世界。

31、现在，你应该是高兴，因为你很是健康，不像别人在经历病痛。现在你应该庆幸，因为你还活着，还是可以去享受活着的美好。现在你应该是开心，因为即使谁也不懂你，但是在这个世界还有那么多人陪着你。你，不曾一个人。人的一生中，每一个人都是曾沐浴幸福和快乐，也会历练坎坷和挫折。

32、很高兴，我不认识你。很高兴，你是我生命中路过的陌生人。很高兴，对于你，我不需要伪装。因为，我们很陌生。生命中，我们总是遇见了很多这样或那样感动我们的人。

33、若想得到快乐，就别让自己过得无精打采。

34、自私自利的人永远找不到快乐。

35、快乐是一种宝贵的资源，不能光是享用，而不去发掘。

36、快乐有一点像感冒，传染得很快。

37、把快乐的香水喷洒在别人身上时，总有几滴溅到自己。

38、大忙人往往是最快乐的人，因为他没时间去想自己快不快乐。

39、快乐是一种心境，跟财富、年龄与环境无关。

40、如果快乐不能与人分享，这不算是真正的快乐了。

41、快乐是发现汽车两刷夹的是一张广告，而不是罚单。

42、如果各国领袖晚上睡觉时，能多做美梦，少做恶梦的话，这个世界将充满更多快乐。

43、你只要生气一分钟，便丧失了60秒钟的快乐。

44、快乐是成功的副产品。

45、有人说，要让自己快乐，最好的方法是先令别人快乐。

46、如果我们只是纯粹想追求个人的快乐，这个愿望很容易达成；但如果我们希望比别人快乐，就太难了，因为我们总认为别人比我们快乐。

47、她满脸是甜蜜的微笑，活像一朵盛开的玫瑰花。

48、当我一头钻进落满灰尘的书堆时，心中的狂喜是难以言喻。

49、他心中，像放落一副千斤担子般的轻快。

50、那颗心乐得快要盛不下蜜糖般的喜悦。

让人心情舒畅的句子

1、一个人如果不能从内心去原谅别人，那他就永远不会心安理得。

2、快乐像涟漪一样在心中轻轻荡漾，开怀大笑，喜地欢天，嬉皮笑脸。

3、听到大家的赞美，他双颊浮起两朵浮云，一条鲜红的舌头绕嘴一圈，心里美滋滋的。

4、只要你愿意，当你失落失意的时候，最需要一个肩膊的时候，告诉我，我会立即出现。

5、爱到分才显珍贵，很多人都不懂珍惜拥有只到失去才看到，其实那最熟悉的才是最珍贵的。

6、说不清楚，只知自己是一只快乐的鸟儿！

7、每一种创伤，都是一种成熟。

8、周围的大山像一幅五颜六色的花布。山浪峰涛，层层叠叠。

9、不用委屈自己的心情，快乐永远不缺理由，学着给自己制造快乐与幸福，用自身魅力去吸引心爱的人，学着理解与体谅，遗忘不愉快的事，深信心爱的人。

10、快乐是一种心态，不是一种状态。

11、既然爱，为什么不说入口，有些东西失去了就在也回不来了。

12、那些美丽的小鱼，它们睡觉的时候也睁着眼睛。不需要爱情，亦从不哭泣。它们是我的榜样。

13、不是因为寂寞才想你，而是因为想你才寂寞孤独的感觉如此之重，是因为想你太深。

14、心中装满着自己的看法与想法的人，永远听不见别人的心声。

15、多么希望靠近你，感觉你散发的诱人的气息，多么希望牵住你手，体会那幸福的感觉！

16、他的脸上，时常挂着甜美的笑容，两片薄薄的嘴唇在笑，疏蔬的眉毛和细细的眼睛在笑，腮上两个陷得很深的酒窝也在笑。

17、原谅我将你的手机号码告诉了一个陌生人，他叫丘比特，他要帮我告诉你：我心喜欢你，我心在乎你，我心等待你。

18、不管在什么时候，总有种想哭的激动，却不知道为了什么。

19、她欢喜得满脸飞霞，两只圆圆亮亮的眼睛，好像两盏小灯笼。

20、如果爱上，就不要轻易放过机会。莽撞，可能使你后悔一阵子；怯懦，却可能使你后悔一辈子。

21、浪花是海上的奇景，可她更像一位舞蹈家，她能使人抛开烦恼，尽情地欣赏。

22、我看着这蔚蓝的大海，不由地哼起了歌，心情像迎着海风飞驰的帆船一样轻快。

23、如果你冷，我将你拥入怀中；如果你忧，我替你擦去泪痕；如果你爱我，我要向全世界广播，我只想给你我真实的爱。

24、人之所以痛苦，在于追求错误的东西。

25、时间会慢慢沉淀，有些人会在你心底慢慢模糊。学会放手，你的幸福需要自己的成全。

26、希望，有一份不沉闷的工作，在不是很老的年纪，遇见一个不难看的人，谈一场不慌不忙的恋爱，有一个不吵不闹的婚礼，生一个不呆滞的宝宝，平平安安的，度过我不算糟糕的一生。

27、最好的好人，都是犯过错误的过来人；一个人往往因为有一点小小的缺点，更显出他可爱。

28、在适当的时机，用正确的方法，用合适的问题，问对了人，这就是通往每一个新发现的跳板。

29、我像一条鱼儿，遨游在书的海洋。

30、请你用慈悲心和温和的态度，把你的不满与委屈说出来，别人就容易接受。

31、我知道这愿望好遥远好遥远，我也不知道这愿望能不能有实现的那么一天，可我喜欢这么傻傻的在淡淡的流年里等待着，至少它让我憧憬着这份虚无缥缈的美好，情愿这是一个梦，那我就在这梦里不再醒来！

32、疑惑足以败事。一个人往往因为遇事畏缩的原故，失去了胜利的机会。

33、她那甜蜜的微笑，像一股清凉的泉水在我心中流过。

34、我紧张得心跳加速，好像心里有个小球跳来跳去。

35、我大喜过望，脚下仿佛踩着一朵幸福的云。

36、好好的管教你自己，不要管别人。

37、恋爱不是慈善事业，不能随便施舍的。感情是没有公式，没有原则，没有道理可循的。可是人们至死都还在执著与追求。

38、高兴的嘴就像皮鞋裂了线一样。

39、痛苦源于不充实，生活充实就不会胡思乱想。把每一天过好是最大的幸福，快乐源于每天的感觉良好。总忧虑明天的风险，总抹不去昨天的阴影，今天的生活怎能如意？

40、淋过雨的空气，疲倦了伤心，记忆里的童话已经慢慢的融化。

41、有时，爱也是种伤害残暴的人，选择伤害他人，善良的人，选择伤害自己。

42、当我一头钻进落满灰尘的书堆时，心中的狂喜是难以言喻。

43、走了带着我全部的爱走了只是一句分手忍着眼泪看着你背影，好想最后在抱你一次。

44、承认自己的伟大，就是认同自己的愚疑。

45、湖是静的，宛如明镜一般，清晰地映出蓝的天，白的云，红的花，绿的树。

46、爱是甜还是苦，伤是好还是坏，谢谢你如此温柔，捧着爱情静静等候。

47、多少人要离开这个世间时，都会说出同一句话，这世界真是无奈与凄凉啊！

48、如果一段感情，没有把你变成更好的人，那么很遗憾你跟错了人。

49、人生最遗憾的，莫过于，轻易地放弃了不该放弃的，固执地，坚持了不该坚持的。

50、你永远要感谢给你逆境的众生。

51、数叶白帆，在这水天一色金光闪闪的海面上，就像几片雪白的羽毛似的，轻悠悠地漂动着，漂动着。

52、我放下了尊严，放下了个性，放下了固执，都只是因为放不下你。

53、春宵一刻值千金，花有清香月有阴。

54、宽容是脚前的灯，路上的光；宽容是雪中的炭，雨中的伞；宽容是荒漠的甘泉，夜航的灯塔。宽容自己快乐一生。

55、高兴的跟做梦一样！

56、湖上泛着一片青烟似的薄雾，远望微山，只隐约辨出灰色的山影。

57、不要轻易说爱，许下的承诺就是欠下的债！

58、你以为不可失去的人，最终还是离开了。你流干了眼泪，或许有另一个人逗你欢笑。错过花，你将收获雨，错过雨，你会遇到彩虹；收拾起心情，继续走吧！

59、当你知道迷惑时，并不可怜，当你不知道迷惑时，才是最可怜的。

60、工作不必太累，生活有滋有味；快乐总会加倍，烦恼终归会累；发条信息不算贵，朋友问候是安慰；愿你心情总最美，幸福总陶醉！

（一）

小的时候，时间总是过得很慢，好像整个前半生，童年就占去了一大半。

记得初上大二的一天，我和两名学姐同乘一部电梯回宿舍。

听着她们两个简单地聊着天。

“我发现过了20岁以后，时间过得特别快，你有这种感觉吗？”

其中一个学姐问道，引起了另一个学姐的强烈共鸣。

当时的我还踩在19岁的尾巴上，并没有太多的感同身受。

很快，当我跨过了20岁的门槛，时间仿佛真的被装上了加速器，越走越快。

从20几岁到30几岁，十年光阴，眨眼而过，我在抓不住又易逝的时间里，焦虑度日。

难以平复的焦虑感让我无法轻松面对生活，每天从睁开眼睛就感觉到在被时间追赶。

电影收藏清单列了一页又一页，却做不到静下心来好好地欣赏一部。因为在我心里，任何没有附加价值的 娱乐 都在浪费时间和生命。

虑是人的自然情绪之一，很正常也很普遍，适度地焦虑可以对自己起到一个督促的作用，加快前进的步伐。

但如果做不到自我调节，陷入长期且过度的焦虑情绪中，那么生活就会失去很多色彩，甚至影响身心 健康 。

人为什么会浮躁？为什么会焦虑？因为他们时时刻刻，渴望以最短的时间，最快的方式，博得最多的存在感、优越感、自我认同，以及名和利。—陈文茜

（二）

“不焦虑未来：把努力留在今天，把答案留在明天。”

其实我们大部分的焦虑情绪都来自于对未来的担忧和假想，比如：

当前的经济状况不理想，如果一直没有改变，甚至越变越糟怎么办？

即将到一个新的公司就职，处理不好人际关系怎么办？

孩子的教育很令人头疼，以后学习跟不上怎么办？

母的身体不好，将来病倒了怎么办？

等等。

这些你正在担忧的事情也许未来将如期而至，但是我们的焦虑能改写命运吗？

朋友的单位从去年开始有裁员的动向，时间自由，工资尚可，她不愿意离开，可又觉得自己留下的可能不大。

她从去年焦虑到今年，我问她：“既然察觉到会有变化，为什么不想一些对策？”

她无奈地叹气，表示自己除了静等结果，毫无头绪。

余世存在《时间之书》中写道：年轻人，你的职责是平整土地，而非焦虑时光。你做三四月的事，在八九月自有答案。“

生活中的沟沟坎坎，不是靠一些无谓的情绪就能一一击退的。生活是奥特曼打小怪兽，我们只有不断升级进化，才能越活越自如。

未来究竟如何有谁说得准呢？尽己所能，过好今天，何必一直拿不确定的事来惩罚当下的好心情呢？

积极生活，不留遗憾才是对抗焦虑的有效良药。

（三）

“不焦虑时间：人生无限可能，不被年龄设限。”

我从25岁以后，害怕变老成了我的日常焦虑。

但是当33岁的我第一次长出白头发，我开始明白，岁月终究是不由人的，该来的总会来。

我不再用年龄定义自己，学会坦然地告诉别人今年几岁，不再郁闷被叫大姐和阿姨。

重新拾起英语和阅读，谁说学习这件事只属于校园和年轻人呢？

我欣赏老夫老妻仍能手牵手走在路上，谁说甜蜜蜜只属于小情侣们呢？

有人说，我人到中年，仍一事无成，焦虑时间越来越少。但即使年少有为的人也可能在中年遭遇危机，重新来过。

无论命运交给我们什么牌，都欣然接受并努力打好。好的心态能对抗一切不良情绪，是治愈一切的良药。

我们可以选择继续着平淡人生，粗茶淡饭的日子里品味生活的点滴；也可以抛开过去，放手一搏，试着过上自己想要的生活。

但无论如何，不要焦虑而活，那是对生命 地 敷衍和浪费，毕竟它只有一次。

《乘风破浪的姐姐》，今年很火的一档综艺节目，我身边很多朋友都在看。

30岁，原来也有无限可能，还可以迎风跑起来。

50岁，也有追梦的权利。

张艾嘉在她任职最后一年金马奖执委会主席时，送给所有人一句话：我才不过是64岁，跑起来，路仍长。

人生不该被年龄设限，想做的事什么时候起步都不晚，想要到达的远方即日启程就好，想要成为的人随时都可以努力去蜕变。

（四）

“不焦虑对比：坚持自己的生活目标和态度。”

社交网络发达的今天，我们很容易刷到别人的生活，于是有时候，难以抑制地会从对比中产生焦虑感。

朋友圈的同学同事都在一天天变得更加充实和幸福；网络上的陌生人都拥有着诗和远方、金钱和面包。

好像只有自己活得辛苦又孤独。

于是我们不断被刺激，焦虑着，不能从容地过自己的生活。

其实哪里有什么理想的生活和完美的人生，千人千般苦，苦苦各不同罢了。

每个人在生活里都有自己需要面对的问题，每个人所能适应和喜欢的生活方式也不一样。

杨丽萍老师在一次接受采访时说：“我是生命的旁观者，我来世上，就是看一棵树怎么生长，河水怎么流，白云怎么飘，甘露怎么凝结。”

也许我们难以达到她的境界，但是我们可以做到把眼光回归到自己的生活里，不再因对比他人而焦虑，不疾不徐地过自己的人生。